疾病@“肾”好不好，低头看看脚？若没有3痕迹，偷着乐吧，肾脏很强壮( 二 )
而其中的有害物质也有可能会导致尿液中的毒素垃圾进行重复吸收和利用 ， 影响着男性朋友的肾功能 ， 所以为了肾脏的健康 ， 劝你改掉憋尿这个坏习惯 ， 别再傻傻忽视了 。
喝水少 。 很多的男性朋友在平时不喜欢喝水 ， 喝水比较少 ， 不等到口渴的时候都不会及时为身体补充水分 ， 其实你这样的做法更容易增加肾脏的负担 。
而且有些男性朋友平时喜欢喝碳酸饮料来代替水分 ， 其实碳酸饮料会降低肾脏功能 ， 甚至会导致体内的血糖不稳定 ， 使身体中酸碱平衡遭到破坏加大患上肾脏疾病的概率 。
胡乱服药 。 俗话说：吃药三分毒 。 药物在进入人体之后都是由肾脏进行排泄的 ， 如果经常胡乱服用药物 ， 就会增加肾脏的负担 ， 甚至加大化伤肾脏疾病的风险 。
而且经常胡乱的吃一些所谓的补药 ， 也容易导致肾脏功能变得越来越差 ， 所以当身体不舒服时一定要及时就医 ， 在医生的指导下服用药物 ， 不要盲目的服用药物 。
经常吸烟 。 现在几乎大部分的男性朋友都有吸烟的坏习惯 ， 明知道吸烟有害健康 ， 但就是忍不住香烟的诱惑 ， 而且这一个是很多人戒不掉的 。
烟草中含有大量的有害物质 ， 也会增加肾脏的负担 ， 根据研究表明 ， 长期吸烟的人比不吸烟的人患上肾脏疾病的概率高出31%左右 ， 让你趁早改掉吸烟的坏习惯 ， 更有助于呵护肾脏功能健康 。
【疾病@“肾”好不好，低头看看脚？若没有3痕迹，偷着乐吧，肾脏很强壮】
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