【大厨江一舟】瑶柱是什么?怎么做才好吃呢?答案终于来了
什么是瑶柱?为啥超市卖的这么贵?真的好吃吗?看完你就明白了 。 哈喽 , 大家好 , 我是大厨江一舟 , 今天又到了和大家分享美食的时刻了 , 你准备好了吗?
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瑶柱是什么?好吃吗?说到瑶柱 , 我想大多数人都是陌生的 , 但是如果说到干贝 , 我想大家都很熟悉吧 , 尤其是对于海边的朋友来说 , 更是不会陌生 。 其实瑶柱就是干贝的别称 , 只是各地的叫法不同 。 瑶柱与干贝被其实是同一种物质由多种贝壳的闭壳肌加工而成 , 都是为圆柱形的物质 。 因为干贝的形态美所以被誉为瑶柱 。
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瑶柱在现在的各种大型超市以及菜市场都能买得到 , 大大小小的价格也不一样 , 其中最贵的瑶柱能卖到一百二一斤 。 选择瑶柱的时候 , 我们可以看它的颜色 , 颜色如果是金黄色的 , 饱满 , 大小均匀 , 没有任何的杂质 , 那么说明这个瑶柱是新鲜的 。 瑶柱中含有丰富的蛋白质和少量的碘 , 而且其具有丰厚的浓郁香味 , 无论是煲粥还是蒸制都是一种不错的选择 。 而且瑶柱的热量是腊肠的一半 , 其脂肪含量更是腊肠的二十分之一 , 所以对于减肥瘦身的人来说 , 非常适合 。
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那么瑶柱怎样做才好吃呢?今天大厨就分享给大家一个瑶柱蒸蛋的正确做法 , 这样做出来的蒸蛋味道鲜美 , 而且营养价值丰富 , 好啦 , 话不多说 , 直接给大家分享瑶柱蒸蛋的正确做法!
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【瑶柱蒸蛋】
所需食材:瑶柱30克 , 母鸡蛋两个 , 精盐少许 , 陈醋 , 味极鲜酱油 , 香油 , 葱花 。
操作步骤:
1.首先将准备好的瑶柱30克洗净 , 去掉硬肌 , 然后放入碗中备用 。
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2.炒锅中加入适量清水大火烧开 , 然后将处理好的瑶柱放入里面大火煮沸三分钟 , 然后再捞出放入碗中备用 , 这样做出来的瑶柱吃起来味道更加鲜嫩 , 口感不会发硬 。
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3.将两个母鸡蛋打入碗中用筷子搅散 , 然后加入适量的精盐 , 然后再倒入半勺温水用筷子搅匀 。 (做蒸蛋的时候我们放入温水 , 这样做出来的蒸蛋不会出现蜂窝状 , 吃起来更加滑嫩 。 )
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4.蒸锅中加入清水大火烧开 , 然后将准备好的鸡蛋液放入里面 。 转中火蒸至十分钟 , 这时候的鸡蛋膏就做好啦 。 然后在上面再撒上煮好的要瑶柱 , 盖上盖子再蒸两分钟 。
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5.两分钟之后 , 瑶柱蒸蛋就做好了 。 再加上半勺陈醋 , 一勺酱油 , 少许的葱花 。 就可以食用了 。
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一道美味的瑶柱蒸蛋就做完啦!看上去是不是特别有食欲呢?加了瑶柱的蒸蛋 , 营养价值特别高 , 虽然瑶柱的价格比较贵 , 但是它的营养价值真的是物超所值 。 一般使用瑶柱的时候口味都是清淡的 , 这能够足够体现到瑶柱的鲜味 。
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