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『』外国女子坚持20年只喝牛奶不吃饭，如今55岁变化如何？


『』外国女子坚持20年只喝牛奶不吃饭，如今55岁变化如何？
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『』外国女子坚持20年只喝牛奶不吃饭，如今55岁变化如何？
爱美之心人皆有之 ， 大家都喜欢把自己打扮得光鲜亮丽的人 ， 容貌憔悴 ， 肌肤黯淡的人则令人新生不喜 。 不过每个人都会老去 ， 年轻饱满的肌肤也会因为年华逝去而变得干瘪下垂 。 虽然这对于很多人来说难以接受 ， 但是却无法阻挡岁月的流逝 ， 只能眼睁睁看着自己风华不再 ， 显露疲态 。 对于女人来说 ， 容颜变老变丑就是噩梦 ， 为此她们会想尽办法 ， 无所不用极其地延缓衰老的速度 。 最快捷的办法就是打针整容 ， 然而这只能维持暂时的美丽 ， 很快颜值就会“崩塌” 。
                       也有人通过健康的饮食 ， 以及合理的运动来维持年轻美貌 。 然而这需要数十年如一日的坚持才能做到 ， 可现实中没有几个人能有这么强悍的意志力 ， 更多的人在感受到这种行为的辛苦时就被劝退了 。 不是不想青春永驻 ， 而是实力不允许 。 更何况制作严密周详的计划之后每天都要打卡行动 ， 难免会和自己的工作时间有所冲突 ， 毕竟不是人人都有钱有闲能够花时间来保养自己 。 在国外却有一个女子55岁了看起来依旧年轻漂亮 ， 她保持美貌的方法让人大开眼界 ， 同时也让人非常的佩服她 。
                       原来这位女子为了保持身材 ， 想要青春永驻 ， 坚持了20多年每天只喝牛奶不吃主食 。 别人是用牛奶来补充营养 ， 每天只摄入合适的份量 ， 而这位女子完全用牛奶来代替食品 ， 每天大量的喝牛奶 。 据说这个方法在她35岁的时候就开始坚持了 ， 期间没有一天中断过 ， 就连她的朋友上她家来拜访 ， 都要自备饮食 ， 否则只能陪同她一起享用牛奶来填饱肚子 。 因为牛奶容易消化 ， 当这位女子感觉到腹中空空时 ， 又会灌下一大杯牛奶 。 大家都知道 ， 外国人的皮肤更容易呈现老态 ， 而这位女子55岁了皮肤还紧致有光泽 ， 如同20几岁的女人一样 。
                       不过这样长时间的摄入牛奶 ， 真的不会腻吗？就算会腻的话 ， 对这个女子来说也是甘之如饴吧 ， 毕竟比起每天喝牛奶 ， 容貌的衰老更让人萎靡不振 。 看了这篇文章之后 ， 奇怪的知识点又增加了 ， 看来牛奶果然具有美容养颜的功效 。 在此也要提醒大家 ， 不要盲目模仿这位女子的做法 ， 因为这并不适用于每个人的身体 ， 尤其是乳糖不耐受的小伙伴 ， 喝牛奶还可能导致身体不适 。 不过正常人的话 ， 还是可以把牛奶当做营养品来摄入以补充蛋白质 ， 强身健体 。 不知道大家平时喜欢喝牛奶吗？
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