『瑜伽微社区TB』李兰迪美出天际！身穿九分裤展现纤细大长腿，休闲穿搭很清新
小密语录：这个世界上没有丑女人 ， 只有懒女人 ， 坚持练习瑜伽 ， 只要你有瘦下来的决心就一定能拥有迷人身形 。
李兰迪是圈中的当红小花 ， 她和关晓彤一样也是童星出身 ， 她从小就因为长相甜美可爱被观众朋友们所喜欢 ， 她出道以来塑造了不少鲜活的角色 ， 表演实力可圈可点 。 但是李兰迪在出演《梦回》时因为身材长胖了被不少网友诟病 ， 后来李兰迪就开始减肥 ， 瘦下来的李兰迪真的太美了 ， 说是画中走出的仙女一点都不过分 。
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最近网上就有一组她的近照 ， 网友都说美的惊为天人 ， 我们一起来欣赏一下吧 。 李兰迪留着披肩长发 ， 温婉可人 ， 微微发黄的发色更添时尚感 ， 右边头发别在耳后展现出她精致迷人的五官 ， 饱满的苹果肌使她的面容看起来更加甜美 ， 一双大眼睛炯炯有神 ， 再加上天然形成的卧蚕 ， 真的是纯天然的美人坯子 。
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第二张照片中李兰迪微微侧目 ， 给我们展现出她的侧脸轮廓 ， 鼻翼挺立超迷人！一个简单的转头动作看似不经意却将她修长的天鹅颈展现出来 ， 气质十分优雅 ， 而且她的脖颈皮肤光滑紧致没有丝毫皱纹 。 另外 ， 她的上衣虽然是紧闭的圆领口 ， 但我们还是能感受到她深陷的“一”字形锁骨 ， 使整个人的身材显得更加纤瘦曼妙 。
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李兰迪上身穿了一件短款衬衫 ， 展现出她的轻薄肩背和完美直角肩 ， 同时我们也能看到她还拥有一双纤纤玉臂 ， 什么拜拜肉和臃肿感 ， 在她身上根本不见踪影 。 而且短款上衣也能很好的将身材比例分开 ， 更显双腿修长 ， 再加上李兰迪穿了一条九分裤 ， 所以很容易就给人腿长两米的视觉感受 。
细心的网友还会发现李兰迪坐在椅子上却仍然展现出平坦的小腹 ， 腰肢也很纤细 ， 可见李兰迪的身材是真的变好了 。 李兰迪用努力和汗水换来的尤物身材告诉我们只要你坚持做运动 ， 就一定可以拥有曼妙曲线 。 下面小密就给大家介绍一些瑜伽体式 ， 长期练习一定能让你如愿以偿 ， 拥有完美身材 。
Look1：瑜伽助你练出平坦小腹
平坦的腹部是女孩子穿衣服好看的一大秘诀 ， 坚持练习以下瑜伽体式你就能轻松拥有平坦小腹 。
【『瑜伽微社区TB』李兰迪美出天际！身穿九分裤展现纤细大长腿，休闲穿搭很清新】
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两臂微微弯曲双手支撑地面 ， 双腿并拢身体向上抬起 ， 双腿弯曲两膝盖抵住两大臂 ， 两脚背绷直小腿与地面平行 ， 眼睛看向地面 。
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坐于地面 ， 双腿并拢伸出伸直 ， 两脚背绷直 ， 上身保持正直向后倾斜 ， 两臂伸出伸直 ， 双腿向上抬起与地面呈45度角 ， 两手伸展放在两膝盖旁 。
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右腿伸直右脚踩于地面 ， 身体向前倾斜 ， 左腿在身后向上抬起微微弯曲左脚背绷直 ， 左臂向后伸出左手抓住左脚踝 ， 右臂向前伸出 。
Look2：瑜伽助你练出修长美腿
女神都有一个共同特点 ， 那就是纤细修长的双腿 ， 以下瑜伽体式坚持练习你也能变女神 。
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