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#分享精致生活#却也有4大禁忌，尤其低血压人群要注意!，苦瓜被誉为“脂肪杀手”

欢迎来到养生频道 ， 苦瓜被誉为“脂肪杀手” ， 却也有4大禁忌 ， 尤其低血压人群 ， 我们一起来看看吧！
#分享精致生活#却也有4大禁忌，尤其低血压人群要注意!，苦瓜被誉为“脂肪杀手”
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【1】苦瓜+豆腐
豆腐有清热解毒 ， 生津润燥 ， 益气补身的作用 ， 结合苦瓜一同食用可能引起结石、缺钙、血压失衡等症状 。
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【2】经期女性
苦瓜性寒 ， 所以并不适合来了月经的女性 ， 到了生理期 ， 女性是不适合吃苦瓜的 ， 吃了之后 ， 反而会影响到经期 ， 造成身体不适 。 也会加剧了自己体寒 ， 甚至会引发一些疾病 。
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【3】贫血的人
贫血的人吃苦瓜容易出现头晕乏力的症状 ， 如果吃多了苦瓜 ， 恐怕会加剧这种情况 ， 所以要少食用苦瓜为好 。 多食用红枣和富含铁元素的食物 。
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【4】低血压人群
苦瓜可以降血糖、清火 ， 但对心脏健康不利 ， 所以低血糖、低血压的人不适合吃苦瓜 ， 血糖血压正常的人不宜吃过量的苦瓜 。
【#分享精致生活#却也有4大禁忌，尤其低血压人群要注意!，苦瓜被誉为“脂肪杀手”】另外腹泻的人也不能吃苦瓜 ， 会导致腹泻加重 ， 您还知道苦瓜的哪些禁忌吗？欢迎评论区留言哦！


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