「营养师雪姐姐」查出肺癌，虽不抽烟，但一个坏习惯，同样把肺伤透了，36岁女子( 三 )
坚持每天清晨进行快步走 ， 呼吸新鲜的空气 ， 对增强肺部功能十分有益 。
第三件：按揉穴位 ， 补益肺气
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人体有许多穴位 ， 其中 ， 中府穴、太渊穴 ， 有益肺部健康 。
中府穴 ， 是肺经气血直接输注的地方 ， 经常按揉 ， 调气最好 ， 有益补肺气 。
位置：在胸外侧部 ， 云门下1寸 ， 平第一肋间隙处 ， 距前正中线6寸 。
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每天顺时针向按揉本穴 ， 再逆时针揉按本穴 ， 每次按1～3分钟 。
每天坚持按摩 ， 可远离胸闷、气喘、肩背痛 。
主要注意的是 ， 中府穴下方肌肉偏薄 ， 日常保健 ， 建议不要使劲 ， 稍稍施力即可 。
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