实用养生馆@种一颗吃半年，润肺止咳，小孩常吃智力好，不可错过，产量特别高
【实用养生馆@种一颗吃半年，润肺止咳，小孩常吃智力好，不可错过，产量特别高】产量特别高 ， 种一颗够吃半年 ， 润肺止咳 ， 小孩常吃智力好 ， 不可错过！
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佛手瓜 ， 又称为寿瓜、万年瓜等 ， 是南方一种常见的保健蔬菜 ， 果实很特别 ， 跟大人的拳头大小差不多 ， 果实鲜嫩 ， 肉质白嫩 ， 味道清甜可口 ， 含有丰富的营养物质 ， 对人体的健康有非常大的帮助 。
佛手瓜具有理气和中、疏肝止咳的功效 ， 经常食用佛手瓜可起到降压利尿、理气疏肝的作用 ， 适用于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用 ， 对于咳嗽者起到很好的润肺止咳的作用 ， 是一种药食同源的佳品 。
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佛手瓜的钙、铁、锌含量都很高 ， 这些物质对儿童智力发育有很好的作用 ， 缺锌的儿童常食佛手瓜 ， 能够提高智力 ， 让孩子变得更加聪明 ， 同时对健康也有很大的作用 。
另外 ， 佛手瓜还含有大量的硒 ， 我们都知道 ， 硒具有极强的抗氧化功效 ， 能够保护皮肤不受损害 ， 还能使肌肤变得细腻有光泽 ， 起到很好的抗衰老作用 。
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佛手瓜不仅能当蔬菜食用 ， 可煲汤、炒食、凉拌等 ， 还能当水果生吃 ， 味道清甜 ， 营养丰富 ， 可以说是一种纯天然的佳品 。
其实 ， 佛手瓜的产量特别高 ， 在农村 ， 只要种上一棵佛手瓜就能吃上半年 ， 而且一家人吃不完 ， 都送给附近的村民了 。
各位朋友 ， 你们喜欢吃佛手瓜吗？如果友友们喜欢我的文章 ， 就为小编 。
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