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「怀孕」健美运动员体脂率很低，肚子却跟怀孕一样，他们怎么了？


「怀孕」健美运动员体脂率很低，肚子却跟怀孕一样，他们怎么了？
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「怀孕」健美运动员体脂率很低，肚子却跟怀孕一样，他们怎么了？
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【「怀孕」健美运动员体脂率很低，肚子却跟怀孕一样，他们怎么了？】
「怀孕」健美运动员体脂率很低，肚子却跟怀孕一样，他们怎么了？
除了女性怀孕 ， 如果肚子很大 ， 一般是体脂率比较高 ， 脂肪在腹部堆积导致 。 健美运动员的体脂率明明很低 ， 肌肉线条很明显 ， 为什么肚子却很大很鼓 ， 像是六月怀胎呢？
相比于早起的健美运动员 ， 现在的健美运动员块头越来越大 ， 他们有更粗的手臂 ， 更粗的大腿 ， 更大的胸肌 ， 当然 ， 还有更大的腹部 。 其他部位肌肉很大没有什么问题 ， 腹部很大就很奇怪了 ， 也不符合大家审美 。
健美运动员的大肚子被称为健美肚 ， 这并不是什么好状态 。 前几年 ， 奥林匹亚健美大赛的评委还不是很介意 ， 去年显然表示了不喜欢 ， 把冠军给了健美肚不是很明显的肖恩·雷登 。
导致健美肚主要有下面3个原因：
1、滥用药物导致器官肥大
HGH被称为人类生长激素 ， 当它跟胰岛素、Cytomel以及LT-3等药物一起使用时 ， 增肌减脂效果能够最大化 ， 这是那些不使用药物的人很难达到的状态 。 健美运动员里有人使用 ， 其他人如果不使用 ， 结果只有输了比赛 ， 这也是药物在健美圈泛滥的原因 。 HGH副作用会使体内器官变大 ， 肚脐变大 ， 导致现在的健美肚 。
2、药物导致肌肉不自然生长
我们的腹部肌肉本来比较特殊 ， 不会像手臂肌肉或者胸肌那样变得很大块 。 但是 ， 过度使用生长激素、胰岛素、类固醇等 ， 有可能让腹部肌肉疯狂生长 ， 腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌都开始变大 ， 有可能让腹部很大很鼓 。
3、赛前吃太多碳水
我们知道赛前饮食要求严格 ， 一般要低盐脱水 ， 但是在赛前几天要进行充碳 。 在比赛前的最后一刻还会喝一些糖水 ， 让肌肉像面包一样膨胀起来 。 如果碳水吃太多 ， 又喝了一些水 ， 我们肚子很可能像刚饱餐一顿的样子 ， 导致他们的健美肚 ， 但这种可能性不高 。
很多人不欣赏现在健美运动员的身材 ， 很大原因就是它们的健美肚太难看了 。 那么 ， 健美肚还有没有救呢？应该是可以的 ， 因为不少健美运动员缩小了自己的腹部 。 有人推测 ， 停用HGH和胰岛素等药物一段时间 ， 腹部可以慢慢恢复了正常 。 比如健美运动员退役之后 ， 肌肉块头变小 ， 他们的健美肚也小很多 。 有个叫福德的健美运动员 ， 表示可以通过束腰进行控制 ， 并且自己做了实验 ， 证明有效果 。
不过 ， 这种做法不是很可取 ， 束腰对身体也是一种伤害 ， 强制挤压我们的内脏器官 ， 影响我们消化等功能 。 不过 ， 这可能是健美运动员无可奈何的选择 ， 停药对于他们来说太难了 ， 除非比赛规则改变 。


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