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[鸽子医生育儿]怀孕后期抽筋、水肿？腿部酸痛肿胀、经常抽筋要注意！

不少孕妇在怀孕后期患静脉曲张 ， 小腿酸痛 ， 还冒出一条条蓝紫色、如同蚯蚓大小的青筋 ， 除了腿部之外 ， 也可能出现在颈部 ， 甚至外阴部 ， 如果怀第一胎时 ， 腿部已有异常 ， 第二胎更需小心 ， 穿戴弹力袜 ， 多多走动 ， 促进血液循环 。
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静脉曲张为常见疾病 ， 好发于需要久站久坐或抬重物工作等 ， 例如 ， 老师、医护人员等 ， 发病机制为静脉瓣膜闭锁不全 ， 导致血液逆流 。
除了环境因素之外 ， 静脉曲张也与遗传有关 ， 如果父母兄弟姐妹有这方面困扰 ， 患病率就会比一般人还要高 ， 因此 ， 门诊常见一整个家族成员均患静脉曲张 。
至于孕妇也是静脉曲张高风险人群 ， 在孕程中 ， 肚子越来越大 ， 腹压也变大 ， 导致下肢血压血液循环不良 ， 加上此时女性荷尔蒙上升 ， 容易形成血栓 ， 增加静脉瓣膜闭锁不全机率 。
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腿部酸痛肿胀、经常抽筋要特别注意！
孕期静脉曲张并不会孕妇血液循环系统 ， 不致影响孕妈和胎儿健康 ， 大部分症状轻微 ， 孕妈感到腿部肿胀 ， 如果严重一点 ， 则可能半夜抽筋 ， 皮肤鼓起部位颜色变黑 。
临床观察 ， 在生完宝宝后 ， 轻微静脉曲张症状就会自然消退 ， 但如果症状严重 ， 腿部酸痛肿胀 ， 夜里经常抽筋 ， 影响睡眠 ， 就应该就医 。 如果怀第一胎时 ， 症状严重 ， 怀第二胎 ， 更要小心 ， 做好预防措施 ， 否则生产后 ， 可能长时间饱受‘腿部蚯蚓’之苦 。
孕妇穿戴弹力袜 ， 并多多走动 ， 甚至做些缓和有氧运动 ， 促进腿部血液循环、代谢废物的排泄 。 另外 ， 适当休息 ， 不要久坐久站 ， 尤其是坐在沙发长时间追剧 。
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【[鸽子医生育儿]怀孕后期抽筋、水肿？腿部酸痛肿胀、经常抽筋要注意！】另外 ， 睡觉时 ， 可以采用左侧睡 ， 并将枕头垫在脚下 ， 有利于下腔静脉的血液循环 ， 减轻静脉曲张症状 。


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