「李春生医师」居然有“排毒”的功效，你肯定想不到，随处可见的大白菜
人们的生活水平提高了 ， 饮食也更丰富了 ， 大家吃的食物种类越来越多 ， 但是身体健康问题却也不少 。 很多食物都无法被人体完全吸收 ， 会产生废物囤积在体内 ， 会导致毒素增加 ， 危害人们的健康 。 有什么办法能清除人体内的毒素吗？多吃点白菜就可以 。
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以大白菜为主料 ， 加入些去皮的生姜 ， 之后用水煮开 ， 不加油盐 ， 饿了的时候就以它为食物 ， 连续吃3天 ， 期间不吃别的气体食物 ， 如此一来排毒的效果就非常好 。 每个月坚持一次 ， 就能将人体内的宿便通通排出来 。 一开始的时候排出来的宿便是黑色的 ， 之后会排出一些果冻形态的宿便 ， 五脏六腑的毒也算是都正常排出了 。
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大白菜不仅有助于人体排毒 ， 同时还富含维a和维C ， 是天然的防癌食物 ， 能有效降低咽喉癌、食管癌、肠胃癌出现的概率 。 而且 ， 它还含有吲哚-3-甲醇 ， 这种物质虽然在白菜中的含量不算很高 ， 但是能促进某种特殊酶生成 ， 能抑制肿瘤细胞生长分裂 ， 也有抗癌的功效 。
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虽然大白菜价格低 ， 但是营养丰富 ， 试试“轻断食”的方法 ， 每个月坚持一次用大白菜排毒 ， 身体会更健康 。
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【「李春生医师」居然有“排毒”的功效，你肯定想不到，随处可见的大白菜】吃了这么多年的大白菜 ， 才知道原来它有排毒的妙用 ， 那么 ， 你还知道那些大白菜的妙用 ， 可以留言跟小编分享！
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