「健康科谱朱医师」身体出现这些症状要小心了！尤其是“它”？，体内湿气过重
养生达人常常跟大家说体内湿气过重容易导致身体疾病 ， 很多人也觉得他们说的有道理 ， 但是怎样才能判断自己身体湿气是否过重呢？有没有什么表现可以让我们得到提示 。
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1、如果你早上起床的时候 ， 虽然睡了一宿觉 ， 身体仍然感觉疲劳 ， 头昏精神不振 ， 身体像穿了一件很沉的衣服 ， 浑身感觉都不是很舒服 ， 身体有湿气会出现这些症状 。
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2、早上起床以后在厕所排便 ， 如果你的粪便用水冲不下去比较黏腻 。 这个时候 ， 就要考虑体内湿气可能过重 。
3、早上你刷牙的时候也可以通过舌头的状态来看出身体是否湿气过重 ， 正常我们的舌头应该是大红色 ， 如果你舌头上有一些白色的 ， 说明你身体的事情还算可以 ， 舌苔透着黄色 ， 就说明你身体有湿热 ， 如果舌苔非常得红 ， 就说明你身体的湿热已经达到了损害身体的地步 。
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【「健康科谱朱医师」身体出现这些症状要小心了！尤其是“它”？，体内湿气过重】4、清洁口腔的时候也能用来判断 ， 有些人刷牙的时候会出现恶心 ， 呕吐 ， 嗓子有微微疼痛的感觉 ， 可以考虑是体内有湿气 。
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5、如果你早上起来的时候 ， 感觉小腿的腿肚子发软 ， 有酸酸的感觉 ， 不排除湿气问题 。
如果你早上起来身体有上面五种表现的话 ， 请做好体内排湿的工作 。
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