「湛恩语洛」你有没有这样的困扰？要注意这些事，成年人的“秃头掉发”恐惧
【「湛恩语洛」你有没有这样的困扰？要注意这些事，成年人的“秃头掉发”恐惧】每一个中年人都有掉头发的恐惧 ， 你有没有这样的困扰？每天梳头发都害怕 ， 特别担心梳子上缠着头发 ， 从而担心有一天头发会掉光光？在日常生活的细节中 ， 我们应该洗头、护发来缓解掉发呢？
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首先要说明：掉头发是正常的新陈代谢的结果 ， 每天掉几十根到一百根都是正常的 ， 没有必要大惊小怪 。 掉了自然还会长出新的头发来 ， 不要过度的紧张 。
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一般来说 ， 女性会有一个掉发脱发时期 ， 就是产后脱发 。 一般女性产后头发会掉的很多 ， 这是因为女性荷尔蒙减少造成的 。 这个一般6个月后会恢复正常 ， 也不用担心 ， 注意好营养均衡 ， 平时多梳理头发就可以了 ， 按摩下头皮 。
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频繁烫染也会容易让头发干枯掉发 。 很多男生和男生 ， 会因为工作或者生活的原因经常的烫染头发 ， 这个其实对头发的损伤确是非常大的 ， 易断裂 。 平时尽量少烫染头发 ， 避免不了的话就要勤做养护 。
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其他的比如：工作压力过大 ， 长时间熬夜 ， 长时间对着有辐射的电子产品 ， 过度吸烟饮酒 ， 或者是遗传因素的掉发 ， 这个就需要我们改善自己的生活习惯 ， 养成好的护发技巧就会得到缓解 。 如果是病理性掉发 ， 就要引起重视 ， 去看医院 。
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