「乙肝」人寿命短，一般有这5个坏习惯，喝酒排不上号，它才是第一名！
追求长命百岁 ， 是一个很正常也非常普遍的现象 ， 随着大家的生活水平不断提高虽然越来越多的人活的长寿 ， 但是人有旦夕福祸 ， 真正能够长命到一百岁以上的人并不多见 ， 也有达不到预期寿命的人 ， 不少甚至会绊倒在五十岁左右 ， 常言道：五十知天命 ， 50岁 ， 确实是人生的一道寿命坎 。 而寿命短的人一般都有5个坏习惯 ， 若你都没有 ， 那就偷着乐吧!
寿命短的人一般都有下面5个坏习惯：
1、心态不好:曾经有这样一个报道 ， 一个肺癌患者被诊断还有1年的寿命 ， 但是 ， 它却能完全接受这个现实问题 ， 每天过好这24小时 ， 看奇迹发生了 ， 5年后 ， 他却还在 。 这就是一个心态创造的奇迹 ， 是任何药物都无法替代的 。
在人生的道路上 ， 总会有阳光 ， 有雨露 ， 也有暴风骤雨 ， 只有保持良好的心态 ， 才能坦然地面对所有遭遇的一切 。 人活一世 ， 活的就是一种心境 ， 也是一种快乐的心情 ， 只要你不断的调整好心态 ， 生活的一切就都会好起来的!
【「乙肝」人寿命短，一般有这5个坏习惯，喝酒排不上号，它才是第一名！】2、长期熬夜:熬夜在生活中 ， 已经成为一个常见的现象了 。 睡觉长短 ， 看似和缩短寿命八竿子打不着 ， 但熬夜、睡得少的朋友们尤其要注意了!目前已有医学研究表明 ， 人的寿命与睡眠不合理息息相关 ， 中青年每天睡觉骤减2小时 ， 死亡的风险就会增加20% 。
3、喝水太少:都说女人是水做的 ， 但男性喝的水也太少了 。 而且 ， 男性朋友特别不爱喝水 ， 就好像是一种特定的自然规律一样 ， 如果不爱喝水的话 ， 我们身体的新陈代谢就无法正常的进行 ， 缺少了水 ， 身体血液黏稠度就会增高 ， 各个器官的垃圾和毒素就无法排出 ， 影响身体的各个方面 。 如果男性不爱喝水 ， 喝饮料、喝酒太多的话 ， 也会影响我们的身体 ， 造成身体中的垃圾过多 ， 影响各个器官的寿命 ， 从而影响整个男性的寿命 。
4、不运动:对于很多人来说 ， 运动是一件需要耗费巨大意志力和精力的事情 ， 再加上很多人都是亚健康状态 ， 所以生活状态通常是“能坐着绝不站着 ， 能躺着绝不坐着” ， 久而久之 ， 再加上大鱼大肉、暴饮暴食等不良饮食习惯 ， 就很容易导致肥胖 。 平时在公园里散步 ， 都比在家中坐着强很多 ， 运动是我们提升身体素质最好的方式 ， 有一个好的身体素质 ， 抵抗力和免疫力上升 ， 长寿也会更加轻松 。
5、吸烟排:据世卫组织表明 ， 每年全世界约有超过700万人因吸烟而死亡;我国卫生部表明 ， 吸烟者的平均寿命比非吸烟短十年 。 因此 ， 如果你抽烟一辈子 ， 那么在运气不好不坏的情况下 ， 你的寿命会短十年 。 如果你不吸烟 ， 那你就偷着乐吧!
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