#家装de设计#推荐四种食物，排毒养颜，润肠通便，营养又瘦身，春天排毒很重要
春天排毒很重要 ， 推荐四种食物 ， 排毒养颜 ， 润肠通便 ， 营养又瘦身
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婆婆丁
春天到了 ， 蒲公英这种野菜 ， 含有维生素C、维生素B和蒲公英素等 ， 清热排毒 ， 最适合这个季节 。 凉拌蒲公英鲜香微辣 ， 略带一点点苦 ， 快来试试吧！婆婆丁 ， 具有清热利湿、利胆 ， 保护肝功能 ， 解热 ， 抗炎 ， 降血脂 ， 降压 ， 扩冠等作用 。 治疗传染性黄疸性肝炎 ， 养肝抗衰老 。
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韭菜是我们家家户户在桌子上都会见到的一种食物 ， 其富含的营养价值对于人体健康有着一定的好处 。 韭菜含有丰富的纤维素 ， 有助于排毒养颜 ， 而且韭菜中富含丰富的维生素A ， 还有明目护肤的作用 。 
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人们多吃一些葡萄干能为身体补充丰富维生素 ， 因为葡萄干这种干果蔬菜中含有丰富的维生素c和维生素a还有一些维生素b它们都是人体正常代谢时必需的营养成分 ， 人体吸收他们以后能促进身体代谢 ， 也能提高身体各器官功能 。 吃这个食物也不错 。 好东西值得分享给大家 。
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【#家装de设计#推荐四种食物，排毒养颜，润肠通便，营养又瘦身，春天排毒很重要】食用火参果可以促进消化 ， 增强体质 ， 效地增强身体的整体素质 ， 提高身体的免疫力 。 火参果具抗菌消炎的作用 ， 对于睡眠不好的症状 ， 也是可以改善的 ， 让你可以一个舒服的睡眠 。
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