护眼好视力@警惕血液粘稠前兆，阵发性视物模糊
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前两天老李跟我们吐槽 ， 说最近老是会突然出现视物模糊的情况 ， 持续一段时间又感觉好了 。 针对于相对年轻的人群 ， 一般属于眼部出现问题较多 ， 如青光眼等 。 但是一些年纪相对较大的人群 ， 就要警惕其他情况了！
阵发性
视物模糊
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平时视力还可以 ， 没什么问题 ， 但是会突然出现视力模糊甚至是看不清东西 ， 这种情况在65岁以上的老年人群体中普遍发生 。
随着年龄增长 ， 大多数老年人血液黏稠度偏高 ， 血液流通不顺畅 ， 营养物质和氧气不能及时供给视神经 ， 导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧 ， 医学上称为阵发性视力模糊 。
血液粘稠
身体信号
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1、晨起头晕
一般睡醒后应该是精力充沛的 ， 根据临床观察显示 ， 血液黏稠度高的人 ， 通常会在早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的 ， 没有力气 。 而在吃过早饭后 ， 大脑才逐渐变得清醒起来 。
2、午饭后立刻困
一般人吃完午饭后就会感觉到困意 ， 但还是能忍受住的 ， 而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困 ， 睁不开眼 ， 要立即睡觉 ， 否则全身不适、整个下午都无精打采 。
如何调节
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1、黑豆+黑芝麻
黑豆具有健脾利水、滋肾阴 ， 润肺解毒的功效 ， 而且黑芝麻当中含有维生素E ， 常食用可以缓解细胞中游离基的积累 ， 帮助疏通血管 。
【护眼好视力@警惕血液粘稠前兆，阵发性视物模糊】2、常喝温开水
喝水的最佳时间是早晨起床后、三餐前及睡前一小时 。 这几个时间段可饮一杯温开水 。 一些老人夜间起床可以少量的喝一些温开水 。
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