「尿毒症」这三样食物“致癌率”严重超标，再便宜也不给家人吃，第3个天天吃
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医生说：“病都是吃出来的” ， 只要注意饮食 ， 就可以减少多种疾病的发生 ， 尤其是癌相关的疾病 ， 所以很多人都需要关注养生 ， 注重养生的人需要注意了 ， 以下这3样食物致癌率严重超标 ， 再便宜也不给家人买 ， 尤其是第三个天天吃 ， 快来看看你有吃过吗？
油炸煎香肠
火腿肠用油炸煎过之后不仅香 ， 更是好吃 ， 但是你知道吗 ， 这种吃法致癌率严重超标 ， 因为油炸和油煎食物都会产生大量的致癌物 ， 尤其是重复使用的食用油 ， 致癌物会更高 。 再说香肠本身就是一种加工肉 ， 不仅没有什么营养价值 ， 而且含有大量的亚硝酸盐 ， 这是一种被公认的一级致癌物 ， 常吃致癌率严重超标 ， 所以能不吃 ， 尽量别吃 。
越放越久的熟蔬菜
很多人都知道隔夜菜不能吃 ， 含有大量的致癌物 ， 但是要注意的越放越久的蔬菜更不可以吃 ， 致癌率严重超标 ，即使放冰箱也不可以 ， 亚硝酸盐还会继续升高 ， 尤其是越放越久的菠菜 ， 大白菜等 。
开始变坏的水果
很多人都是水果放着不吃 ， 等变坏了 ， 赶紧吃掉 ， 到吃完的时候才发现原来一直在吃坏的水果 ， 尤其是家里的老人必须要注意 ， 水果坏了就不要吃了 ， 赶紧把好的水果吃掉 ， 坏的水果常吃会有致癌风险的 ， 水果开始变坏的之后即使没有坏的部分也会被病菌感染 ， 只是肉眼看不到而已 ， 赶紧告诉家里人不要再吃了 。
其它致癌物也要远离：熏制食物 ， 烧烤倣的 ， 油炸食物 ， 臭豆腐 ， 霉变食物 ， 腌制食物等 ， 都含有大量的致癌物 。
爱吃这3种食物 ， 可以远离癌细胞
绿色蔬菜
绿色蔬菜含有大量的食物纤维 ， 常吃可以促进肠胃蠕动 ， 帮助消化和排便 ， 将身体的大量的垃圾毒素排除 ， 还能增强身体的免疫力 ， 常吃可以防癌 ， 降血压 ， 降血脂 ， 降胆固醇等 ， 儿童常吃还可以促进生长发育 。
新鲜水果
常吃水果可以补充身体所需要的氨基酸和维生素C ， 不仅可以提高免疫力 ， 还可以抗癌防癌 ， 增强抗病能力 ， 抵抗病菌 ， 降三高等 ， 常吃的水果有苹果 ， 葡萄 ， 梨 ， 香蕉 ， 桃子 ， 西瓜 ， 蓝莓 ， 草莓 ， 猕猴桃等 。
红薯
【「尿毒症」这三样食物“致癌率”严重超标，再便宜也不给家人吃，第3个天天吃】红薯是20种抗癌食物之中排行第一 ， 不仅防癌效果强 ， 而且还能促进排便 ， 降三高 ， 降胆固醇 ， 增强免疫力等 ， 是养生中非常重要的食物 ， 当然要注意的长斑的红薯不可以吃 ， 晚上不可以吃 。
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