[答摩]5种方法轻松改善，痰湿、湿热、血瘀是痛风「偏爱」的3类体质( 三 )
但是特别要提醒的是：关节痛还没好 ， 还有一点隐隐作痛的时候不要走路 ， 一定要休息到完全不痛的时候开始走 。 而且走的时候也不要连续走得过久 ， 而且最好是分开 。 总而言之 ， 不要连续走一个小时以上 。
以下是手阳明大肠经的导引动作 ， 能宽胸利膈 ， 畅通三焦 。
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患上痛风已经表明我们生活方式出错了 ， 身体已经给了严重的警告 。 只有注意饮食和作息 ， 适当运动 ， 真正树立正确的生活方式 ， 痛风才会远离你 。
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