『母婴参考』你家娃吃对了吗？，金牌月嫂总结：孩子2岁前辅食喂养标准添加辅食也是一种学问

文章图片
添加辅食也是一种学问，每个时期给宝宝添加辅食的类型都不一样。
执笔：张蒙
编辑：刘颖娟
【『母婴参考』你家娃吃对了吗？，金牌月嫂总结：孩子2岁前辅食喂养标准】定稿：苏子后
宝宝在4~6个月的时候就可以添加辅食了，因为从这一阶段开始，他们的消化道就开始分泌淀粉酶。此时就需要摄入一些含淀粉的食物，让淀粉酶有用武之地。

文章图片
本文配图均源网络，图文均无关
不过有一点需要注意：不同月龄的宝宝辅食添加的重点也不一样，在不同的时期给宝宝添加不同的辅食，才会让宝宝摄入的营养均衡，增强宝宝自身的免疫力哦，连续几年都很少生病，而且有些还能帮助锻炼他早点开口学会说话。
下面给大家分享金牌月嫂总结出来的辅食喂养经验，以2岁内宝宝为例：

文章图片
1）4-6个月宝宝的辅食添加重点：以泥糊状食物为主
这个时候的宝宝在母体内储存的营养素已经快消耗完了，急需补充富含铁和其他微量元素的营养。
但因为宝宝比较小，乳牙还没有开始长出。辅食应该以泥糊状食物为主，从而锻炼宝宝的吞咽能力，促进牙齿发育。
幸孕姐建议：可用母乳、配方奶，混合苹果汁或蔬菜泥调成糊状，少量喂养，但千万不能一次添加多种食物，以免宝宝初次食用产生不适感或者引起过敏反应。

文章图片
2）7-9个月宝宝的辅食添加重点：在糊状食物基础上，逐渐添加软固体食物
宝宝的乳牙已经开始长出，可逐渐添加软固体食物。
可以锻炼其咀嚼功能，对日后的语言发育有好处，往往说话比较早，且这类食物质地对于宝宝而言，软硬合适，不会伤害到乳牙，因此是比较合适的选择。
幸孕姐建议：此时的辅食可以增加一些水果泥、蛋黄泥、米粉等，且每次只添加一种新的食物，等宝宝适应后，再添加新食物，这样既能预防宝宝过敏，而且还能丰富其味觉，孩子将来不容易挑食。
如果宝宝已经适应了多种食物，就可以尝试用混合食物的来喂养，如豆腐鱼泥、蛋羹肉泥、米粥、烂面条等，保证营养摄入均衡。

文章图片
3）10-12个月宝宝的辅食添加重点：半固体食物逐渐过渡到固体食物
宝宝在这个阶段已经长出6-12颗乳牙，辅食可以从半固体食物逐渐过渡到固体食物了。选择稍微粗糙、有颗粒感的食物，有利于促进消化液的分泌，让食物更好地吸收消化。
幸孕姐建议：可以增加更多种类的水果、蔬菜，让宝宝适应不同食物的口感和质地，增加对进食的兴趣，减少挑食、偏食的风险。

文章图片
4）13-24个月宝宝的辅食添加重点：饮食逐渐趋向成人
1—2岁是宝宝饮食习惯转变的关键时期，要适当减少对奶制品的摄入，饮食模式逐渐趋向成人。此时他们乳牙的发育情况良好，已经适应了对食物的咬合、咀嚼。可以添加更多辅食的种类，锻炼口腔运动。
幸孕姐建议：食物的稠厚度也要不断增加，之前吃的米粥、软饭、烂面条可以换成干饭，并可以尝试包子、馄饨等主食。让宝宝慢慢适应家庭日常的饮食习惯，并学会自主进食。

『母婴参考』你家娃吃对了吗？，金牌月嫂总结：孩子2岁前辅食喂养标准

推荐阅读

『早餐』坚持早起为家人做早餐，这7款早餐孩子特爱吃，早餐吃得好身体棒

产品|重庆：产品“身份证”助力高质量发展

中国烟花绽放悉尼夜空迎新年

开锅开黑了怎么回事开锅没开好黑了怎么办

控股|注意！东华测试：控股股东刘士钢及一致行动人拟减持合计不超过690万股

[澎湃新闻]如何变废为宝，把二氧化碳握在手中？

姐妹|好事成三！贵州三胞胎姐妹高考成绩均过610分

赌博|都杨派出所深夜出击捣毁一处赌博窝点，查处涉赌人员14名

央广网|商务部：99.1%的外资企业表示将继续在华投资经营

「西红柿」西红柿去皮的好办法有哪些？

小王谈历史礼仪■武力不输关张，曾斩杀曹操手下顶尖猛将，三国后期的老将

小炒牛肉怎样做才嫩,炒牛肉怎么做才嫩才好吃窍门-

好看的穿越文小说.推荐10部好看的穿越小说?

清炖羊骨汤的做法是什么？

青龙老贼：接下来会怎么走？，一年给骑手发了410亿的美团

「我国」我国最难通高铁的四大省会城市排行，最难的2030年也不

海盐：人生如盐清白为本走进盐文化清廉展示馆

喵喵娜宝宝家@被爱冲昏头脑，最容易被情感左右的星座

应对高温，或存在比空调更好的选择：“冷管”(Cold Tube)

我想知道杭州哪家整形医院好?