『母婴参考』你家娃吃对了吗？，金牌月嫂总结：孩子2岁前辅食喂养标准
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添加辅食也是一种学问 ， 每个时期给宝宝添加辅食的类型都不一样 。
执笔：张蒙
编辑：刘颖娟
【『母婴参考』你家娃吃对了吗？，金牌月嫂总结：孩子2岁前辅食喂养标准】定稿：苏子后
宝宝在4~6个月的时候就可以添加辅食了 ， 因为从这一阶段开始 ， 他们的消化道就开始分泌淀粉酶 。 此时就需要摄入一些含淀粉的食物 ， 让淀粉酶有用武之地 。
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不过有一点需要注意：不同月龄的宝宝辅食添加的重点也不一样 ， 在不同的时期给宝宝添加不同的辅食 ， 才会让宝宝摄入的营养均衡 ， 增强宝宝自身的免疫力哦 ， 连续几年都很少生病 ， 而且有些还能帮助锻炼他早点开口学会说话 。
下面给大家分享金牌月嫂总结出来的辅食喂养经验 ， 以2岁内宝宝为例：
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1）4-6个月宝宝的辅食添加重点：以泥糊状食物为主
这个时候的宝宝在母体内储存的营养素已经快消耗完了 ， 急需补充富含铁和其他微量元素的营养 。
但因为宝宝比较小 ， 乳牙还没有开始长出 。 辅食应该以泥糊状食物为主 ， 从而锻炼宝宝的吞咽能力 ， 促进牙齿发育 。
幸孕姐建议：可用母乳、配方奶 ， 混合苹果汁或蔬菜泥调成糊状 ， 少量喂养 ， 但千万不能一次添加多种食物 ， 以免宝宝初次食用产生不适感或者引起过敏反应 。
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2）7-9个月宝宝的辅食添加重点：在糊状食物基础上 ， 逐渐添加软固体食物
宝宝的乳牙已经开始长出 ， 可逐渐添加软固体食物 。
可以锻炼其咀嚼功能 ， 对日后的语言发育有好处 ， 往往说话比较早 ， 且这类食物质地对于宝宝而言 ， 软硬合适 ， 不会伤害到乳牙 ， 因此是比较合适的选择 。
幸孕姐建议：此时的辅食可以增加一些水果泥、蛋黄泥、米粉等 ， 且每次只添加一种新的食物 ， 等宝宝适应后 ， 再添加新食物 ， 这样既能预防宝宝过敏 ， 而且还能丰富其味觉 ， 孩子将来不容易挑食 。
如果宝宝已经适应了多种食物 ， 就可以尝试用混合食物的来喂养 ， 如豆腐鱼泥、蛋羹肉泥、米粥、烂面条等 ， 保证营养摄入均衡 。
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3）10-12个月宝宝的辅食添加重点：半固体食物逐渐过渡到固体食物
宝宝在这个阶段已经长出6-12颗乳牙 ， 辅食可以从半固体食物逐渐过渡到固体食物了 。 选择稍微粗糙、有颗粒感的食物 ， 有利于促进消化液的分泌 ， 让食物更好地吸收消化 。
幸孕姐建议：可以增加更多种类的水果、蔬菜 ， 让宝宝适应不同食物的口感和质地 ， 增加对进食的兴趣 ， 减少挑食、偏食的风险 。
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4）13-24个月宝宝的辅食添加重点：饮食逐渐趋向成人
1—2岁是宝宝饮食习惯转变的关键时期 ， 要适当减少对奶制品的摄入 ， 饮食模式逐渐趋向成人 。 此时他们乳牙的发育情况良好 ， 已经适应了对食物的咬合、咀嚼 。 可以添加更多辅食的种类 ， 锻炼口腔运动 。
幸孕姐建议：食物的稠厚度也要不断增加 ， 之前吃的米粥、软饭、烂面条可以换成干饭 ， 并可以尝试包子、馄饨等主食 。 让宝宝慢慢适应家庭日常的饮食习惯 ， 并学会自主进食 。
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