娱乐前沿消息@孕妇经常吃这4种水果，补充气血缓孕吐，宝宝更聪明，?怀孕期间
今天给大家介绍的这四种水果 ， 孕妇大可放心的吃 ， 不仅可以补充气血缓解孕吐 ， 还会让宝宝更聪明！
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葡萄
葡萄为著名水果 ， 生食或制葡萄干 ， 并酿酒 ， 酿酒后的酒脚可提酒食酸 ， 根和藤药用能止呕、安胎 。 因为孕妇容易贫血 ， 而葡萄中含量最多的就是铁元素 ， 有非常好的补气养血的作用 ， 而且孕妇多吃葡萄的话 ， 宝宝出生后皮肤白哲细腻 ， 眼睛也会特别大！
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哈密瓜
哈密瓜不但好吃 ， 而且营养丰富 ， 药用价值高 。 哈密瓜中含有非常多的叶酸 ， 孕妇经常吃可以有效预防胎儿畸形 。 哈密瓜还能够给孕妇补充微量元素以及矿物质！
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柑橘
橘品种繁多 ， 有甜橙、南橘、无核蜜橘等 。 它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点 。 孕妇最容易得便秘 ， 可以常吃适量柑橘 ， 能起到滋阴补血、通利小便 ， 起到安胎的作用 。
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蓝莓
蓝莓果实中含有丰富的营养成分 ， 具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能 ， 营养成分高 。 孕妇孕吐还可以多吃些蓝莓 ， 它淡淡的果酸味道 ， 可以达到开胃和缓解孕吐的作用
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