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【漫说健康】夏天坐月子可以洗头发吗？详细解析，希望准妈妈没有做错，

“坐月子”是从古代流传之间的传统 ， 指的就是女性在产后的恢复阶段 。 老一辈人常说 ， 月子坐不好就会留下各种“月子病” ， 什么腰酸背痛、怕风头疼等 ， 都是常见的问题 。
而且 ， 关于坐月子的传统习惯还有很多 ， 比如“月子不能洗头和洗澡”就是其中一种 。
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很多人都对此深信不疑 ， 且对该传统贯彻到底 ， 真就一个月没有洗头 。 但是 ， 对于夏季坐月子的女性来说 ， 一个月不洗头 ， 汗液、头油、头皮屑等问题就会深深困扰自己 ， 越是到了深夜就越感觉头皮瘙痒 ， 让人忍不住想要抓挠 。 在月子过后 ， 洗头、梳头也变得异常困难 ， 甚至出现了大把掉发的情况 。
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【【漫说健康】夏天坐月子可以洗头发吗？详细解析，希望准妈妈没有做错，】既然如此 ， 月子期间不能洗头 ， 真的有科学根据吗？
首先 ， 我们要认识“坐月子不能洗头”这一说法的由来 。 古代的时候并没有吹风机、干发帽等辅助头发吹干的工具 ， 而且古代女子的头发特别长 ， 在洗完后只能等待头发自然风干 。 再加上当时的女性本身就未到适合生产的年纪 ， 生产时也只有顺产这一种方式可以选择 。
所以 ， 在产后身体都非常虚弱 ， 更容易遭受外邪贼风的入侵 ， 从而出现感冒、头痛等问题 。 即便是到了6、70年代 ， 生活水平也没有过多的升高 ， 所以对产妇的后期护理也相对谨慎一些 。 头皮出现了不适 ， 为了身体着想也强忍着放任不管 。
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但从现代科学的角度来看 ， 产妇一周、一个月不洗头 ， 头皮受到激素波动、出汗等多个因素影响 ， 很容易滋生大量细菌 ， 且脏东西还可能堵塞毛孔 ， 导致产妇脱发问题出现 ， 还可引发脂溢性皮炎、毛囊炎等多个问题；
而且现在生活水平和以前完全不是一个水准 ， 室内温度不仅处于恒温状态 ， 还有各种辅助产妇头发加速干的小工具 。
所以 ， 科学建议新手妈妈在产后一周左右 ， 就可以洗头发了 。 不过 ， 以下几个小细节还是不能忽视：
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1、水温把控：产妇洗头发对水温要求相对较高 ， 需要绝对避免用凉水洗头 ， 因为凉水不仅可造成着凉感冒出现 ， 且会对头皮产生一定刺激 。 所以水温应把控在37℃的状态 。
2、注意洗头细节：在洗头发时注意不要有手指甲去抓挠头皮 ， 虽然能起到短暂解痒的效果 ， 但却可能会抓伤头皮 ， 引发不必要的感染 。 所以 ， 即便是头发瘙痒 ， 也不应过度抓挠 ， 可用手指腹轻轻对头皮进行按摩 ， 且要将洗发产品彻底冲洗干净 。
3、把控洗发时间：产妇洗发时间不应过长 ， 在有条件的情况下 ， 可仰躺在床边 ， 让家人帮助自己清洗头发 ， 避免长时间弯腰引发不适 。 在洗发结束后 ， 要赶紧用毛巾将水分擦干 ， 然后用吹风机的热风轻轻吹干头发 。
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人类之所以能发展到现在 ， 且经济和科学水平越来越高 ， 就是因为我们能“取舍”！摒弃无用处的糟粕 ， 取其精华 ， 如此才是正确做法 。 传统坐月子固然是老一辈人积累的经验 ， 但是其未必适合当代人 ， 所以大家还是要相信科学！


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