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■羽毛球完整步法，三部分缺一不可，要有步骤合理简单的串起来击球

羽毛球完整步法 ， 三部分缺一不可 ， 要有步骤合理简单的串起来击球 ， 下面讲解羽毛球正确练习步法”必要学会的5个知识！
■羽毛球完整步法，三部分缺一不可，要有步骤合理简单的串起来击球
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一、羽毛球步法就是合理简单的串起来击球：
羽毛球步法的产生 ， 是我们掌握了至少几种基本技术的后果 ， 如果只是站在原地不动的打球 ， 当然没有步法问题 ， 当我们掌握几种或以上基本技术后 ， 就有了前后左右的球 ， 这时 ， 我们就需要全理、简单的移动来串起这些击球 ， 这就是所谓的步法 。
二、完整步法 ， 三部分缺一不可:
一个完整的步法可以分为三个部分：起动、移动、回动 ， 起动就是对方击球后我们步法的第一步 ， 当然越快越好；移动是起动后到击球的过程；回动是击完球后回中心的过程 。
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这三个部分中 ， 最简单的是移动 ， 因为它几乎是固定不变的 ， 最难的是回动 ， 因为每一次击球后 ， 回动的时间不同 ， 地点不同 ， 最容易被忽略的是起动 ， 因为大家没有意识到它的重要性 ， 从专业角度来看 ， 步法的关键就是起动 ， 它左右着大家对节奏的控制 ， 起动不好 ， 意味着我们从第一步开始就慢了 ， 但左右我们起动的却是回动 ， 因此 ， 我们击球后的回动从步幅到步频都要精心“设计” ， 这样才可以在最适当的时间 ， 最适当的位置进行下一步的起动 。
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【■羽毛球完整步法，三部分缺一不可，要有步骤合理简单的串起来击球】三、步法好坏不在速度快慢：
优秀、合理的步法应该是从发球开始到整个回合结束后 ， 我们的脚步几乎没有停止移动 ， 如果把对方的击球比做我们平时的红绿灯口 ， 当你开车向前 ， 见到路口是红灯时我们要吧放慢速度 ， 当红灯变绿时的瞬间我们正好到达路口就可以加油门通过 ， 这样 ， 即可以提高乘车人的舒适度也可以省油 。
■羽毛球完整步法，三部分缺一不可，要有步骤合理简单的串起来击球
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我们的步法也是如此 ， 回球过网到对方击球的瞬间就是我们等待变灯的过程 ， 此时我们要做的是调整回动的速度 ， 等待恰好时机的起动 ， 这一没有急停、急动的过程 ， 不仅可以有效地节省大量体力 ， 还可以提高移动的速度 ， 因此 ， 大家可以知道 ， 步法的快慢不是你自身移动多快 ， 而是恰到好处的快 ， 简单地说 ， 就是要看到对方击球后要加快 ， 自己击球后要慢 ， 而我们的慢就是为了看到球之后的快 。
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四、步法学习有步骤：
从上文中 ， 我们可以看出下个大概 ， 步法的第一步是学习整个过程 ， 这一点大家应该都清楚 ， 发完球后起动 ， 然后移动到击球点 ， 再回动到中心 ， 这一过程需要大家花些时间来熟练 ， 当然 ， 在这个过程中特别需要注意的是步法种类的使用 ， 长距离的移动尽量使用交叉步 ， 接杀吊时可以用并步 。
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