育儿有道理▲我家一周吃三次，孩子超爱吃，补足维生素香甜可口营养丰富
【育儿有道理▲我家一周吃三次，孩子超爱吃，补足维生素香甜可口营养丰富】作为初作妈妈 ， 有一种奇妙的感觉 ， 当小小的生命到来的时候 ， 我的心里充满了深深的幸福 。 妈妈只希望自己的孩子能够健康成长 ， 这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的 。 只有吃得好 ， 孩子才能长高 。 育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食 。 文|育儿有道理 。 （专注育儿饮食优质原创文章 ， 拥有本文章版权 ， 欢迎转发分享）
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这松子仁 ， 不光是一味食材 ， 还是一味很重要的中药材 ， 经常食用可健身心 ， 滋润皮肤 ， 延年益寿 ， 也有很高的食疗价值 ， 并且还有补肾益气、养血润肠的作用 。 
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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：松仁玉米
玉米本身就是一种非常有营养的食材美味 ， 再加上松仁和豌豆 ， 既好看又好吃 ， 这道菜小孩子特别喜欢 ， 因为香甜可口 ， 吃点玉米和松仁 ， 也是非常有营养的 ， 而且不油腻 ， 不上火 。 
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这道营养菜是由：玉米粒 ， 豌豆 ， 熟松仁 ， 胡萝卜 ， 植物油 ， 盐 ， 白糖 ， 清水等食材和调料搭配而成 。
育儿有道理为大家讲解下孩子吃玉米有什么好处！
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玉米中含有大量的维生素和微量元素 ， 例如维生素E、维生素B族、钙、镁、硒、亚油酸等元素 ， 这些营养物质不但能够促进孩子的视觉发育 。 
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育儿有道理为大家讲解下孩子吃豌豆还有什么好处！
豌豆是一种营养性食品 ， 特别是含铜、铬等微量元素较多 ， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育 。 
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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下;
第一步：胡萝卜去皮 ， 切成小块丁 。 锅里加清水煮沸 ， 放入豌豆煮三分钟 ， 然后加入玉米粒煮熟捞出 。 
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第二步：热锅凉油 ， 烧热 ， 放入胡萝卜丁煸炒 ， 断生以后加入豌豆和玉米粒翻炒 。 
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第三步：放入盐 ， 加入熟松仁 ， 放入白糖 ， 煸炒至粘稠即可出锅 。 
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成为母亲是我最丰富的经历 。 那小小的生命似乎有巨大的能量 ， 激发我们的母性本能 ， 搅动沉睡的家庭关系 ， 伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓 。。 当然 ， 这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食 。 希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来 ， 让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理 ， 如果您喜欢这篇文章 ， 请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我 ， 请记得下方留言哦！！！
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