#木莲妈妈#怀孕前几个重要工作要做好，这样的宝宝才更健康，想要备孕成功
生活中总是有很多的事与愿违 ， 夫妻两人想要宝宝备孕好多年却一直都没有 ， 各种医院各种检查都做过 ， 没有任何问题却还是不能顺利怀孕 。
也有这样一群人 ， 还没结婚就意外有了娃 ， 可能只有一次就顺利中标 ， 这让那些备孕多年未成功的夫妻羡慕不已 。
为什么会有这种情况？难道生孩子也要靠运气？
想要排卵期成功受孕 ， 这几个因素一定要考虑
小江夫妻结婚三年了 ， 从领了结婚证开始俩人就在努力造娃 ， 可是三年过去了依然没有任何动静 。 这三年来两人去了很多知名和不知名的医院 ， 做个各种检查 ， 结果显示两个人的身体都非常健康没有任何问题 。
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而且小江也不抽烟 ， 偶尔喝酒 ， 两个人都没有不良嗜好 ， 可是就是没有孩子 ， 谁都说不出问题究竟在哪 。
后来两个人终于放下了 ， 既然和宝宝没有缘分就不要强求了 。 正好年底公司组织旅游 ， 两个人就当重过蜜月了 ， 一起出去开心的玩了几天 。
没想到回来后没多久妻子竟然检查出怀孕了 。 真是让夫妻俩太高兴了 。
两个人放下了 ， 心理压力没有了反而更容易怀孕 。
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哪些原因会影响成功怀孕？
1.心理压力大
如果夫妻两人备孕3-4个月还没有消息两个人的情绪就会陷入焦虑 ， 紧张和不安 。 “为什么别人都怀孕了我还不怀？”“急死我了”这样的心理活动非常常见 。
女性体内的雌激素 ， 黄体酮和孕激素都和心理关系非常大 ， 过度紧张焦虑会导致内分泌失调 ， 雌性激素下降影响排卵 ， 卵子不合格或者子宫环境不能然受精卵着床等等都会导致不能受孕成功 。
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【#木莲妈妈#怀孕前几个重要工作要做好，这样的宝宝才更健康，想要备孕成功】2.生活作息不规律
由于工作原因经常出差、日夜颠倒、熬夜加班等等 ， 饮食和睡眠不规律 ， 身体各项机能就会下降 ， 影响精子和卵子质量 ， 最终影响怀孕 。
3.服用其他药物
如果身体有其他疾病长期服用药物 ， 可能会对精子的成活率和卵子质量 ， 所以如果想要宝宝健康一定要提前治疗好其他疾病停止服药 。
4.错过排卵期
如果月经比较规律 。 从月经第一天开始 ， 第13-15天是女性排卵期 。 排卵期女性体温会升高0.5度左右 ， 分泌物也会增多 ， 卵子排出后会在体内存留1-2天时间 ， 夫妻在排卵期同房受孕几率更大 。
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怀孕之前需要做好哪些准备？
1.戒烟戒酒
如果想要宝宝建议提前6个月戒烟戒酒 ， 吸烟会影响男性生殖功能 ， 影响女性卵子质量 。 如果是已经怀孕了 ， 二手烟对宝宝的发育也非常不好 ， 对大脑和呼吸系统发育影响很大 。
备孕期间女性远离二手烟 ， 如果家人吸烟最好到室外 。
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2.补充叶酸
医生建议叶酸在怀孕前三个月开始服用 ， 最好坚持到孕早期结束 。 叶酸对于胎儿神经发育有非常重要的帮助 。
每个人的吸收程度不同所以提前补充更利于血液中含量的增加 。 叶酸是从深绿色蔬菜中提取出来的 ， 如果单纯靠吃蔬菜来补叶酸 ， 数量非常少而且不易被人体吸收 。
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【妈妈寄语】
怀孕听起来好像很简单 ， 实际上不是特别容易 ， 找好合适的时间才能让万一挑一的精子和卵子结合 ， 并且要消耗很大的能量游到子宫着床 。 放松心情顺其自然可能效果会更好 ， 祝妈妈们好孕 。
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