「健哥梨姐」一放下就醒是咋回事？，宝宝总要抱着睡
很多宝宝都有一个习惯 ， 就是喜欢让大人抱着睡 。 每当宝宝要睡觉时 ， 不是要来回抱着走 ， 就要稍微摇一摇 ， 一旦停下来 ， 放到床上就醒了开始哭闹 ， 弄得新手爸妈、带娃的亲人胳膊酸痛、身心疲惫 ， 妈妈们表示：“好!累!啊!”
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这到底是什么原因呢?
眼瞅着宝宝好不容易被哄睡着了 ， 可是一放下就又醒了 。 其实这种情况很常见 ， 主要有以下几点原因：
缺乏安全感
婴儿离开父母的怀抱就会惊醒 ， 这的确和婴儿缺乏安全感有关 ， 这个不能怪小宝宝哦 。 你想想 ， 婴儿在妈妈的肚子里 ， 虽然很狭窄拥挤 ， 但是被包裹的感觉特别有安全感 。 宝宝的胳膊、腿一旦腾空 ， 四肢全身没有了依靠 ， 包裹感 ， 就会特别没有安全感 。 这就是为什么小婴儿都会被“襁褓”包裹着 ， 这样会更加舒适和踏实 。
所以 ， 当小婴儿好不容易在妈妈/奶奶/姥姥怀抱里睡着了 ， 被你悄悄放下床 ， 就会感觉没有了依靠 ， 心慌、害怕、孤独 ， 所以就很容易惊醒了 。
那么 ， 就多抱一会孩子吧?但是 ， 总抱着也不行 ， 不仅体力受不了 ， 也会让小婴儿产生过度的依赖 。 怎么办呢?可以给小婴儿睡在比较小的空间里 ， 比如包被、睡袋 ， 还应注意一下睡眠环境 ， 比如固定的床、固定的被子、听固定的轻音乐 ， 以及养成规律的睡眠 ， 营造一个舒适的氛围 ， 这样宝宝就更容易入睡了 。
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缺钙、缺营养
小婴儿睡觉不踏实 ， 爱惊醒 ， 除了缺乏安全感 ， 也有可能缺钙了 。
婴儿的身体一直在快速生长 ， 平时喂养充足、营养均衡是不会缺钙的 。 但是也有少数婴儿会有缺钙的情况 。
缺钙会引起大脑及植物性神经兴奋性增强 ， 导致宝宝处于精神亢奋状态 ， 烦躁不安、难以入睡 ， 或者睡不安稳、容易惊醒 。 缺钙的婴儿睡觉会不断出汗 ， 影响宝宝的睡眠质量 。
除了缺钙 ， 缺乏维生素D或维生素B1也会导致宝宝睡眠不好 。 缺乏这两种元素都会影响钙质的吸收 。 维生素D和维生素B与母婴饮食过于精细、量少有关 ， 建议可以从奶蛋肉等食物中补钙 ， 同时要多晒太阳 。 有时候容易惊吓是缺锌的表现 ， 也可以适当补些锌 。
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过分安静
很多家长好不容易给孩子哄睡着了 ， 害怕吵醒她 ， 就不再发出任何声音 。 但是一旦有一点动静 ， 比如走路、电话响 ， 宝宝又会特别敏感 ， 惊醒了 。 这可怎么办呢?实际上 ， 宝宝睡觉时不要过分的安静 ， 妈妈可以适当放一些轻音乐、电视机声音、正常的活动 ， 这样有点动静反而让宝宝感觉到周围有人 ， 会更有安全感 ， 也会睡得更好 ， 不会因为听到一点动静就醒了 。
【「健哥梨姐」一放下就醒是咋回事？，宝宝总要抱着睡】看来 ， 让宝宝睡个好觉还是不容易的 。 除了以上几点 ， 宝宝睡觉期间醒了 ， 妈妈也可以使用安抚奶嘴 ， 或者轻轻抱一会宝宝(不要摇晃) ， 让宝宝再次入睡 。
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