『』美食做法推荐：法式普罗旺斯烩鸡肉、法式炖蔬菜、法式蒜香龙虾
经过了一天的休整 ， 这时的您是否格外的轻松呢 ， 想好和家人一起品味什么样的美食了吗?美食是一种幸福 ， 品味是一种情趣 ， 能吃者得到一份暖胃的享受 ， 会吃者找到一份心的平静 。很高兴和大家认识 ， 在接下来的日子里 ， 小编每天会给大家推荐几道美味佳肴以及烹饪方法 ， 我对于美食的热爱 ， 如果用一句话来形容 ， 那就是：唯美食与爱不可辜负 。我热爱与他人分享美食 ， 因为传递美食就是传递快乐 ， 我非常真诚希望能和大家一起 ， 一起制作美食 ， 尝试美味 ， 让我们一起加油吧！
今天第一道美食：普罗旺斯烩鸡肉 推荐指数：5星 操作指数：2新
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普罗旺斯烩鸡肉
材料:鸡腿肉（去骨）1块、洋葱100克、蒜10克、百里香10克、罗勒叶10克、白葡萄酒50克、铁塔淡奶油200克、白胡椒粉2克、盐2克、芹菜100克、胡萝卜100克、鸡骨架200克、色拉油100克
做法
1.鸡腿肉切块 ， 放入芹菜、胡萝卜、洋葱、白葡萄酒、百里香、罗勒叶、盐、白胡椒粉、色拉油腌制20分钟 。
2.热锅 ， 放入色拉油 ， 放入鸡腿肉煎上色盛出 。
3..热锅 ， 放入色拉油 ， 加入洋葱碎、蒜碎炒香 ， 放入白葡萄酒煮 。
4.放入百里香碎、罗勒叶碎 ， 放入煎好的鸡腿肉 ， 加入淡奶油 ， 煮至成熟 ， 用盐 ， 白胡椒粉调味即可 。
接下一道美食：法式炖蔬菜 推荐指数：5星 操作指数：2星
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法式炖蔬菜
材料：西红柿1个、绿栉瓜1条、黄栉瓜1条、甜红椒粉1大匙、高汤400cc(或水)、罐头西红柿糊2大匙、橄榄油2大匙、黑胡椒粉适量、干燥百里香适量、盐适量、红酒醋2大匙、茄子1条、洋葱1颗、洋葱碎1/2颗、大蒜末1大匙、干燥百里香1小匙
做法
1.西红柿、绿栉瓜、黄栉瓜、茄子、洋葱切薄片 ， 除西红柿外的蔬菜浸泡在水中 ， 避免氧化 。
2.中火陶锅 ， 倒入1 大匙橄榄油 ， 放入洋葱碎、大蒜末炒香 ， 续入干燥百里香、红甜椒粉翻炒 ， 再加入西红柿糊和高汤 ， 改小火煮至浓稠 ， 熄火 。
3.把西红柿、绿栉瓜、黄栉瓜、茄子依序交错排列 ， 铺在西红柿酱料上面 ， 铺好后淋上橄榄油、红酒醋 ， 撒上盐、黑胡椒粉及干燥百里香 。
4.继续加热陶锅 ， 炖煮15 ～ 20 分钟 ， 确认蔬菜熟软、收汁即可 。
【『』美食做法推荐：法式普罗旺斯烩鸡肉、法式炖蔬菜、法式蒜香龙虾】今天最后一道美食：蒜香龙虾 推荐指数：5星 操作指数：2星
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蒜香龙虾
材料：龙虾1只、葱2把、蒜半头、油适量
做法
1.一根葱绿切葱花 ， 留用 。剩下的葱蒜切碎 。
2.龙虾肉刨出切小块 ， 留龙虾头 ， 尾 ， 和钳子洗净做装饰 。
3.热锅 ， 加入适量些油 ， 放入葱白和蒜碎炒香 ， 放入龙虾肉迅速翻炒两下 ， 一分钟左右即可 。
4.出锅装盘即可 。
好了 ， 今天时间不早了 ， 小编今天分享的美食就到这里了 ， 日后还有更多美食烹饪方法 ， 最后希望大家多多转发、收藏 ， 也可以在下方评论区留下你想要的美食烹饪方法 ， 您的每次认可是我前进的动力 ， 我会继续努力与大家分享 ， 最后希望大家幸福美满生活 。
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