张女子育儿■别不知道，2岁宝宝很晚都不睡觉怎么办？父母有不可推卸的责任
文|张女子育儿：当好妈 ， 带好娃 ， 娃娃爱妈妈 。 （本文原创 ， 版权归作者所有）
2岁宝宝晚上12点还不睡觉咋办？弄清原因 ， 才能针对性地解决问题
宝妈小凤最近非常头疼 ， 那就是2岁的儿子很晚都不睡觉 ， 每天晚上耍到12点左右 ， 都还没有睡意 ， 还必须强制宝宝去睡觉 ， 哄半天 ， 自己都快睡着了 ， 宝宝可能都还不想睡 ， 这样经历了一段时间了 ， 宝妈都快被弄得崩溃了 。
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宝宝小凤 ， 和我说起这事儿 ， 经过聊天我发现了 ， 其中问题所在 。 宝妈小凤有着不可推卸的责任 。
宝妈小凤独自照顾着宝宝 ， 白天的时候 ， 难得清闲 ， 当宝宝耍累了 ， 想睡觉 ， 就让宝宝睡 ， 这个时候 ， 就是宝妈小凤个人的休闲时光 ， 因此 ， 宝宝想睡多久 ， 就让宝宝睡多久 ， 可能有时候就睡了一下午 ， 宝妈小凤也不会提前叫醒宝宝 。 宝宝白天睡多了 ， 晚上自然精神奕奕 。
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此外 ， 宝妈也有经常晚睡的习惯 ， 都是很晚不睡觉的 ， 宝宝在那里看动画片 ， 宝妈小凤就在一边玩手机 ， 玩到11、12点了 ， 感觉时间太晚了 ， 就想带着宝宝去睡觉 。 但是宝宝经常和宝妈小凤一起熬夜晚睡 ， 颠倒了生物钟 ， 因此 ， 也习惯了 ， 并且白天还睡了午觉 ， 这样就导致晚上宝妈小凤想带宝宝睡觉的时候 ， 宝宝还很精神不想睡觉 ， 形成了恶性循环 。 可以说 ， 宝宝晚上不睡觉、闹腾 ， 宝妈小凤自己要负很大一部分的责任 。
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宝宝晚上不睡觉的几个原因如下：
没吃饱
小宝宝就是个小吃货 ， 很多时候 ， 你会发现 ， 宝宝只要有一点饿 ， 就会闹腾不已 ， 尤其是晚上睡觉的时候 ， 如果宝宝没有吃饱 ， 无论宝妈怎么哄宝宝睡觉 ， 宝宝都可能睡不着 ， 在床上翻来覆去的动 ， 还会闹腾不已 。 如果宝妈不理解宝宝的意识 ， 那么可能宝妈怎么哄睡都不行的 。
其实这个时候 ， 只要给宝宝喂奶 ， 宝宝吃饱了 ， 自然也就会乖乖睡觉了 。
消化不良
宝宝肠胃还没有发育好 ， 在吃东西的时候 ， 容易吃进空气 ， 或者吃的过多 ， 就会导致宝宝肠胃消化不良 ， 出现肠胀气 ， 肠绞痛等问题 ， 而睡不好觉 。
这就需要我们在给宝宝喂奶 ， 吃饭的时候 ， 注意不要让宝宝吃得太多 ， 不要让宝宝吃进空气 ， 注意给宝宝拍嗝 ， 注意给宝宝肚子按摩 ， 帮助宝宝做排气操等 。 这些都是有助于宝宝好好睡觉的 。
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宝宝控制力差
宝宝大脑发育还不成熟 ， 神经系统如果处于兴奋状态的话 ， 大脑对其的抑制力差 。 因此 ， 就会出现宝宝明明困了 ， 却依旧坚持说不睡觉 ， 要看电视的现象 。
这个时候 ， 就需要宝妈们的帮助了 ， 可以给宝宝营造良好的睡眠环境 ， 给宝宝听催眠音乐 ， 给宝宝讲故事 ， 让宝宝神经放松下来 。 宝宝就容易睡着了 。
宝宝害怕
【张女子育儿■别不知道，2岁宝宝很晚都不睡觉怎么办？父母有不可推卸的责任】宝宝还小 ， 如果晚上让宝宝一个人去睡觉 ， 宝宝很容易害怕 ， 睡不着觉 ， 因此 ， 让宝宝睡觉的时候 ， 父母最好能够多陪陪宝宝 ， 不要过早与宝宝分房睡 。 宝宝睡觉后不要立即离开 ， 等宝宝睡沉后 ， 再离开为宜 。
想要宝宝按时有规律睡觉的话 ， 父母需要做好这几件事儿
固定晚餐时间和睡觉时间
对于小宝宝来说 ， 身体发育需要宝宝晚上按时睡觉 ， 最好能够让宝宝在9点左右上床睡觉 。 这样的话 ， 就需要宝宝早点吃饭 ， 6点左右吃饭为宜 ， 然后耍1-2个小时 ， 然后在9点以前做好上床睡觉的准备 。
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