「健康领域扛把子」被古希腊人誉为“大地的苹果”,备受推崇,此物能改善感冒和睡眠
现代人工作压力大 , 很容易因此吃零食、喝饮料 , 摄取过多糖分和热量 。 低卡的洋甘菊茶不但能放松身心 , 又不必担心喝进太多热量 , 建议下次心情烦躁时 , 泡一杯温热的洋甘菊茶吧!
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洋甘菊能改善感冒和睡眠
洋甘菊虽然长得不起眼 , 疗效却备受推崇 , 甚至被古希腊人誉为“大地的苹果”!洋甘菊是一种生活保健的药草 , 有助改善感冒、失眠、防癌 。 下次嘴馋想喝饮料时 , 不妨换个口味 , 改喝清爽又健康的洋甘菊茶吧!
洋甘菊原产于埃及 , 在古埃及象徵丰沛的生命力 , 以及强大的疗效 , 很受古埃及人重视 。 洋甘菊开花时 , 会散发出淡淡的苹果香气 , 十分香甜宜人 。
洋甘菊具有很好的镇静作用 , 欧洲人在300多年前就开始使用洋甘菊舒缓感冒 , 帮助身体自然痊愈 。 另外 , 洋甘菊可以舒缓压力、降低焦虑、安抚情绪 , 助眠效果不错 , 有失眠困扰的民众 , 睡前不妨喝一杯温热的洋甘菊茶 , 有助沉淀心灵、安定心情 。
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洋甘菊能防癌经前舒缓也靠它
【「健康领域扛把子」被古希腊人誉为“大地的苹果”,备受推崇,此物能改善感冒和睡眠】除此之外 , 洋甘菊含有“芹菜素” , 是黄酮类化合物的一种 , 许多研究证实具有抗炎作用 , 还能抑制致癌物质的活性 。 此外 , 洋甘菊能提升体内的胺基乙酸(Glycine)浓度 , 有助改善经前症候群 , 对女生来说是很好的茶饮 。
现代人工作压力大 , 很容易因此吃零食、喝饮料 , 摄取过多糖分和热量 。 低卡的洋甘菊茶不但能放松身心 , 又不必担心喝进太多热量 , 建议下次心情烦躁时 , 泡一杯温热的洋甘菊茶 , 让自己享受10分钟的宁静吧!
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