桐乐康护@老人如何预防老年痴呆，老人痴呆知识整理
老人如何预防老年痴呆 ， 老人痴呆知识整理
1、老人如何预防老年痴呆:智力训练
勤于动脑,以延缓大脑老化 。 有研究显示,常用脑,常做有趣的事,可保持头脑灵敏,锻炼脑细胞反应敏捷度,整日无所事事的人患痴呆症的比例高 。 老年人应保持活力,多用脑,如多看书,学习新事物,培养多种业余爱好,可活跃脑细胞,防止大脑老化 。 广泛接触各方面人群,对维护脑力有益 。 和朋友谈天、下棋等,都可激荡脑力,刺激神经细胞活力 。
2、老人如何预防老年痴呆:多社交
多社交有助于改善认知能力 。 多与朋友外出进餐或参加体育活动、旅行、聚会、看电影、听音乐会、参加各种俱乐部、参加社区志愿活动、常看亲朋好友等活动,都有助于改善记忆和思维能力 。
3、老人如何预防老年痴呆:精神调养
精神之凋养重在调节七情之气,注意保持乐观情绪,应节思虑、去忧愁、防惊恐,要宁静无惧,恬淡虚无,与世不争,知足常乐,清心寡欲 。 做到外不受物欲的诱惑,内不存情感的激扰 。 这样气血调和,健康不衰 。 注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁的情绪及患上忧郁症,避免精神刺激,以防止大脑组织功能的损害 。 另外,家庭和睦可以保持心情愉快,能增强抗病能力 。
4、老人如何预防老年痴呆:加强体育锻炼
许多人都知道,运动可降低中风几率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,可预防大脑退化 。 除整体性全身活动外,应尽量多活动手指 。
5、老人如何预防老年痴呆:保护视力
密歇根大学最新研究发现,保持良好视力,老年痴呆症危险减少63% 。 如果视力不好,那么每年看一次眼科,并接受相应治疗,那么老年痴呆症危险也会减少64% 。 眼睛可反应和影响大脑功能,特别是老年人群 。 视力不好,一定要及时就医 。
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【桐乐康护@老人如何预防老年痴呆，老人痴呆知识整理】老人如何预防老年痴呆
老年痴呆症有哪些前兆表现
1、记忆障碍
记忆障碍出现于早期,尤其是近记忆障碍,几十小时甚至数分钟前发生的事情都无法回忆 。 患者日常生活表现为“丢三落四”、“说完就忘”,反复提问想通的问题或反复述说相同的事情 。
2、语言障碍
找词困难往往是老年痴呆症中最早出现的语言障碍,主要表现在说话时找不到合适的词语,由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇;或由于找词困难而用过多的解释来表达,终成唠唠叨叨 。
3、视觉空间技能障碍
在老年痴呆症早期及可有视空间技能障碍,其症状包括不能准确地判断物品的位置 。 有些痴呆患者在疾病的早期就可能在熟悉lalaor
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老人如何预防老年痴呆
老年痴呆的危害有哪些
首先,老年人一般都是从健忘开始慢慢患上老年痴呆的,随着记忆力不断的下降身体的其他方面也出现一些不能自理的情况,甚至有的老年人出现一些幻听或者幻觉 。 老年痴呆还会对老年人的寿命造成一定的影响,有资料显示大部分的老年痴呆症患者平均寿命都不是特别的长,仅仅只有六年的时间 。
其次,老年痴呆是一种比较慢性的疾病,治疗起来也是相当的困难,所以治疗时间的延长就会给家庭的经济造成一定的负担,老年人的生活不能自理,那么饮食和起居这些日常的花费都是一笔不小的数目,还有长期的服用药物的费用,往往是一般家庭无法忍受 。
最后,其实家中的老人患上了老年痴呆虽然给老年人带来非常严重的伤害,但是最痛苦的还是家人们,随着疾病的不断发展老年人的思维会出现一些返老还童的状态,因为在情绪方面,思想方面都无法和老人沟通,家属们往往感到特别的绝望,所以老年痴呆这一疾病也影响着家庭所有成员的身心健康 。
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