【慢性咽炎】慢性咽炎，说不出的“痛”，只有我们自己才懂
伴随着空气质量越来越差、生活节奏愈加紧张、进食辛辣刺激、烟酒刺激增多、有害气体弥散等 ， 越来越多的人们会觉得嗓子不舒服 。这难道是患上了慢性咽炎?
(直击灵魂的三连问)
你是否有长期喉痛的症状?
你是否有喉头发红的症状?
你是否有吞咽困难的症状?
如果你经常反复有上述症状出现 ， 那么说明很有可能患有慢性咽炎了 ， 必须引起重视 。
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自查慢性咽炎症状
一、患有慢性咽炎的人 ， 会明显的感觉到嗓子有不舒服的感觉 ， 有的人还会有一点点疼痛的感觉 ， 有的人则是会出现喉咙烧灼的感觉 ， 有些症状可能不是很明显 ， 所以需要大家注意 。
二、有的人会出现喉咙有异物堵住的感觉 ， 想咽也咽不下去 ， 这种感觉还是挺折磨人的 ， 所以出现这样现象的话 ， 还是需要进行调整的 。但是每个人患有慢性咽炎的症状都不同 ， 有的人比较严重 ， 有的人比较轻微 。多数人咽炎发作的时候 ， 会有明显的痛感 ， 这就是急性咽炎的主要特征之一 。
三、咽炎发作的时候 ， 可能会觉得喉咙痒 ， 有的人会认为是感冒或者是扁桃体发炎导致的 ， 从而没有引起一定的重视 。喉咙痒 ， 一部分是因为咽喉的神经失调 ， 或者是炎症刺激导致了有瘙痒的感觉 。
四、不仅仅是感冒会引起咳嗽 ， 慢性咽炎的发作也会导致不停的咳嗽 。
五、患有慢性咽炎的人 ， 早上起床之后还会有明显的恶心想吐的感觉 ， 尤其是早上刷牙的时候 ， 不停的干呕 ， 这时候喉咙就非常敏感 ， 牙刷触碰到就会引起呕吐 。
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慢性咽炎的引发原因
一、咽喉部或邻近部位本身有炎症 如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、口腔里的某些炎症(龋齿、牙龈炎、长智齿化脓)等 ， 这些炎症不能得到及时的控制 ， 一旦扩散或迁延不愈就会导致慢性咽炎的发生 。
二、全身性疾病也会引起慢性咽炎 如贫血、消化不良、胃食管反流病、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病等 。同样维生素缺乏及免疫功能紊乱也与慢性萎缩性咽炎有关 。
三、环境和生活习惯的影响 如对于容易“过敏”或者亚健康体质的朋友而言 ， 身体是很“脆弱”的 ， 一旦周围环境温度、湿度骤变 ， 或空气质量差、进食烟酒、辛辣刺激性食物 ， 还有粉尘、有害气体及有害射线辐射 ， 就容易导致慢性咽炎的发生 。
四、打鼾导致咽部黏膜易受刺激 生活中打鼾常造成张口呼吸 ， 导致咽干或者咽部黏膜易受刺激 。长期过度使用嗓子如教师、歌手、主持人等职业工作人员 ， 得慢性咽炎的概率也往往比较高 。
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慢性咽炎的饮食调养
一、慢性咽炎的患者平时应该多吃一些清淡的时候 ， 可以适当吃一些无花果 ， 猕猴桃 ， 西瓜等方面时 ， 也可以选择吃苹果进行调养 。
二、可以适当吃一些清淡的食物 ， 平时可以选择吃蜜汁枇杷的方法来有效的缓解慢性咽炎的症状 ， 具有止咳化痰的作用 ， 也可以选择山药炖排骨的方法进行食疗养生 。
三、可以适当吃一些贝母炖鸡 ， 也是一种比较常见的食疗 ， 养生的方法 ， 也可以选择枸杞子粥的方法或者荷叶粥的方法来进行食疗养生 。
【【慢性咽炎】慢性咽炎，说不出的“痛”，只有我们自己才懂】慢性咽炎虽说看起来不是什么大病 ， 可却实实在在的影响到了我们的生活质量 。毕竟说不出来的“痛”只有我们自己才懂 ， 希望患有慢性咽炎的朋友看到这篇文章对您的生活调理有所帮助!
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