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[母婴参考]孕妈有几项指标没过关，暗示胎儿发育已输在起跑线，怀孕满5个月


[母婴参考]孕妈有几项指标没过关，暗示胎儿发育已输在起跑线，怀孕满5个月
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宫内发育迟缓 ， 又称胎盘功能不良综合征或称胎儿营养不良综合征 ， 可能导致出生后的新生儿跟正常的婴儿比各方面会有落后 ， 包括神经、智力、消化功能等 。
执笔：毛婷
编辑：刘颖娟
定稿：苏子后
怀孕之后 ， 孕妈最为担心的就是腹中胎宝的情况 ， 其实不必隔着肚子干着急 ， 当胎儿发育迟缓的时候 ， 准妈妈身体是会出现几个“信号”的 。
本文配图均源网络 ， 图文均无关
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关于宫内发育迟缓
1、什么是宫内发育迟缓？
又叫做胎儿宫内发育不良 ， 判断标准是：
新生儿出生体重在同孕龄儿正常体重的第10个百分位以下 ， 或者低于平均值的2个标准差 。
此外如果胎龄已经达到37周 ， 而新生儿的体重却低于2.5kg ， 也属于宫内发育迟缓 。
2、宫内发育迟缓的原因
胎儿发育不良的原因很多 ， 主要可以分为3个部分：
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A：母体因素 ， 所占比例较大 ， 约50%-60% ， 主要是孕妇的身体和生活习惯所致：
胎儿体重差异和孕妇的孕前体重相关 ， 如果孕妇孕前体重低于54kg ， 妊娠时体重就会过低 ， 增加胎儿宫内发育迟缓的可能性；
孕妇如果生活习惯不佳 ， 如抽烟酗酒、滥用药物、长期熬夜等 ， 都会导致胎儿宫内环境变差 ， 影响发育 。
孕妈自身身体不好 ， 蛋白质和能力供应不足 ， 患有贫血、妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病 ， 都会导致胎盘供血不足 。
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B：胎儿因素 ， 约有10%的宫内发育不良是由于胎儿染色体异常和遗传病史导致 ， 此外还有病毒和病原微生物感染、双胎妊娠都会影响宝宝的发育 ， 按时产检是预防的最佳方法 。
C：胎盘和脐带因素 ， 占比较少 ， 主要是胎盘功能下降、胎盘发育不良、脐带打结、脐带扭转等影响了胎儿获取营养 。
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孕妈身体出现这3种表现 ， 当心胎儿宫内发育迟缓
由于孕期20周左右（即怀孕满5个月） ， 是胎儿正式开始“猛涨期” ， 所以孕妈可以定时观察以下三个指标自己是否达标：
1、体重增长不达标
正常情况下 ， 进入孕中期后 ， 胎儿体重增加 ， 孕妈体重也会随之上涨 ， 二者是紧密相关的 ， 通常建议孕期体重增加在12.5～15千克为宜 。
在孕前3个月 ， 由于早孕反应强烈 ， 孕妈基本吃不下太多 ， 体重增长较少；
进入孕4-7月之后 ， 胎儿迅速发育 ， 准妈妈体重开始维持在每周8两 ， 1个月3斤左右的增长范围；
怀孕到第8个月时 ， 孕妇每周体重增长1斤 ， 1个月在4斤左右 。
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但是孕期体重增长情况 ， 具体还是要视孕妇自身情况而定 ， 如果孕前比较瘦 ， 那么体重增长在30左右都属于正常 ， 孕期体重基数较大的增长一般在20-25斤之间 。
但如果孕妈体重增长过低 ， 则可能是胎儿宫内发育迟缓所致 ， 但如果增长过快也不少好事 ， 可能会带来“巨大儿”、妊娠糖尿病等情况 。
2、宫高变化不达标
测量宫高也是推测胎儿发育情况的手段之一 ， 孕妇在平躺的情况下 ， 将下腹耻骨联合的上缘中点到子宫底部的距离称之为宫高值 ， 也是子宫大小的判断标准之一 。
宫高的变化曲线是先升后降的 ， 在孕4月的时候子宫底高度在耻骨联合上10cm ， 逐渐升高到孕9月的时候达到28-30cm ， 直到分娩前1-2周随着胎儿的入盆子宫才会下降 。 （具体见下表）


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