「平谷生活资讯」伤脾胃还耽误孩子长个，别再给娃吃了，家长当成“宝”的3种辅食
周末收到一位宝妈的私信 ， 说自家孩子快2周岁了 ， 每次喂蔬菜或者肉的时候 ， 就像是吃毒药 ， 太勉强了 ， 喜欢吃什么呢？各种小饼干 ， 热水一泡 ， 都不带催的 ， 自己就能吃干净 ， 但是长时间这么吃 ， 孩子怎么能受得了？这不孩子现在渐渐大了 ， 营养一直跟不上 ， 瘦就算了 ， 体质也不好 ， 三天两头的生病 ， 这可怎么办呐？
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【「平谷生活资讯」伤脾胃还耽误孩子长个，别再给娃吃了，家长当成“宝”的3种辅食】哎 ， 现在的孩子从小就是娇生惯养 ， 所以怎么让孩子爱吃饭、不挑食 ， 还能吃好 ， 吃饱 ， 营养够 ， 成了困扰很多宝妈的一个“难解之题” ， 尤其是正在添加辅食的孩子 ， 更是难伺候 ， 稍有不对 ， 孩子就开始“发脾气” ， 发育跟着受罪 。
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家长当成“宝”的3种辅食 ， 伤脾胃还耽误孩子长个 ， 别再给娃吃了
1、各种小饼干
市面上有着各种辅食饼干 ， 也是号称“营养全面” ， 保质期又长 ， 现在的宝妈大多也是一些90后 ， 厨艺一般 ， 更喜欢买现成的给孩子吃 ， 但是这种辅食饼干 ， 说白了也是零食 ， 不能长期给孩子吃 ， 吃多了 ， 不仅营养需求得不到满足 ， 还会让孩子挑食 ， 脾胃负担加重 。
建议：给宝宝添加辅食 ， “均衡营养”很关键 ， 不要为了方便 ， 就给孩子买现成的辅食 ， 还是自己做的比较好一些 ， 能够确保食物本身的营养不会流失 。
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2、米汤
米汤确实好消化 ， 不容易积食 ， 也不会上火 ， 但这不代表它是好的辅食选择 ， 相反 ， 孩子要经历辅食阶段 ， 是因为母乳不足以满足孩子的营养需求 ， 如果把米汤作为辅食 ， 经常喝很容易导致孩子营养不良 ， 根本满足不了孩子的营养需求 。
建议：孩子满6个月了 ， 要添加辅食 ， 原则上要求要从流质食物转向半流质食物 ， 再向固体食物过渡 ， 辅食也必须要营养 ， 所以像米汤 ， 不适合给孩子喝 ， 可以添些食材 ， 比如菠菜粥、瘦肉粥等 。
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3、肉汤
宝宝吃辅食的时候 ， 牙齿发育还不好 ， 很多家长担心肉太难嚼 ， 孩子吃不了 ， 会选择煮成各种肉汤给孩子 ， 殊不知 ， 肉汤里的营养少之又少 ， 更多的是水和太多的油脂 ， 经常给孩子吃这些 ， 不就是在毁孩子的脾胃 ， 给孩子的发育拖后腿嘛！
建议：从孩子辅食的时候 ， 补营养还不如补脾胃 ， 孩子脾胃好 ， 食物的营养才能被完全吸收 ， 作用于孩子的发育 ， 还是多给孩子喝些甜苏末等易吸收 ， 增强脾胃的食物吧 ， 这样才能让孩子不积食 ， 更好的发育成长 。
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