『讲八卦的琪琪』身体都不会差，但不能和此物同食，现在了解还不晚，常吃土豆的人
土豆我们生活中比较常见的一种蔬菜 ， 营养价值很高 ， 非常受大家欢迎 。 因为土豆具有抗衰老的功效 ， 其中含有大量的营养物质和卫生 ， 对我们的身体非常有好处 。 常吃土豆的人 ， 身体都不会差 ， 但不能和此物同食 ， 现在了解还不晚！
文章图片
土豆中的淀粉 ， 叫做抗性淀粉 ， 能降低胆固醇的含量 ， 还能减少脂质吸收与脂肪酸合成 ， 有效降低血中脂质含量 。 而且土豆还是中国五大主食之一 ， 适应力强、产量大 ， 是全球第三大重要的粮食作物 ， 仅次于小麦和玉米 。
文章图片
【『讲八卦的琪琪』身体都不会差，但不能和此物同食，现在了解还不晚，常吃土豆的人】土豆中含有丰富的膳食纤维 ， 有助促进胃肠蠕动 ， 帮助带走一些油脂和垃圾 ， 具有一定的通便排毒作用 。 含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等 ， 能促进脾胃的消化功能 。 经常吃土豆的人身体健康 ， 能延缓衰老速度 。 增进身体健康 。
文章图片
土豆虽好 ， 但是也是有禁忌的 ， 那就是土豆不能跟螃蟹一同食用 。 我们都知道螃蟹是一种海鲜 ， 性寒 ， 如果土豆和螃蟹一同吃的话 ， 会导致消化不良 ， 使人产生呕吐现象 。
文章图片
常吃土豆的人 ， 身体都不会差 ， 但不能和此物同食 ， 现在了解还不晚！（此文章图片来源于网络 ， 如有侵权 ， 联系删除）
推荐阅读
- 「有氧运动」5个提高身体代谢，促进脂肪消耗，体重不知不觉降下来
- 多禾厨房鲜嫩美味，增强身体免疫力，全家都喜欢，这碗乌鸡汤再贵也要喝
- 不一样的特产美食遇到这5种水果不要犹豫，隔三差五来几斤，对身体好，立夏之后
- 养生小姐姐正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！，一吃猪血就排黑便
- 「睡眠」每天夜里10点睡觉，身体会有这些变化，好处明显一眼就能看出来！
- 「口臭」湿气缠身的人，身体多半会有4个表现，希望你一个也不占
- 「肝脏」当代男孩子的身体，到底能有多差？
- 「口臭」泡脚对身体好？这个骗局还在忽悠中老年人！都看看吧
- 张德芬空间看头发就知道，女人身体好不好
- 「排便」经常做这4件事的男人，身体早晚会被榨干，如果你有，还请及时改正！