：要想孩子长得高, 这个要多吃, 补钙增强免疫力, 再贵也别舍不得
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这个季节是孩子长个的黄金季节 ， 每年的春秋孩子都会长得快 ， 要想孩子长得高 ， 这个要多吃 ， 补钙增强免疫力 ， 再贵也别舍不得！海虾营养丰富 ， 富含钙 ， 钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分 ， 还含有牛磺酸 ， 对于大脑的发育也很有好处 。蛋白质更是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍 ， 能增强人体的免疫力 ， 孩子吃最好 ， 不生病身体棒 。这道菜和粉丝搭配味道超好 ， 做出来粉丝比虾都好吃 ， 我家总也吃不够 。
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材料：海虾 ， 粉丝 ， 泰式香辣料 ， 青椒圈 。
做法：
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1 ， 海虾去掉虾毛和虾抢洗净 ， 调料备用 。
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2 ， 把调料直接倒入海虾里 。
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3 ， 抓匀腌渍大约10-20分钟 ， 充分入味 。
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【：要想孩子长得高, 这个要多吃, 补钙增强免疫力, 再贵也别舍不得】4 ， 粉丝用热水泡软洗净 。
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5 ， 把粉丝放入盘子里 ， 铺匀 。
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6 ， 把腌渍好的海虾摆上 ， 腌渍海虾剩的汤汁倒入 。
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7 ， 锅里加水烧开 ， 放入海虾 ， 大火蒸10分钟 ， 一定不要蒸太长时间哦 ， 那样虾肉会老 。
8 ， 出锅点缀绿椒圈即可上桌 ， 家人都喜欢太简单了 。
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峰儿话语：
1 ， 海虾蒸制的时间不要太长 ， 如果时间太长会影响虾的口感 。
2 ， 用调料包做法更简单 ， 味道也更好 ， 如果不喜欢也可以用蚝油和蒜末蒸也是很好吃的 。
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