「」春季养生：顺应阳气升发( 二 )
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去年冬天干燥而温暖 ， 但今年开春即遇春寒 。《伤寒论》云“春时应暖 ， 而复大寒……冬时应寒 ， 而反大温 ， 此非其时而有其气” ， 始于2019年底的新冠肺炎病邪性质其实正与天气气候特征相类 ， 属于中医“疫疬”范畴 。而佛山地属岭南 ， 气候多潮湿 ， 人群体质具有“阳气不足、上热下寒、湿气偏盛”的特性 ， 因此在这个特殊的春季 ， 人们应该提升阳气、护养正气 。
平时除了每日适当运动、增强体质外 ， 还要采取一些预防措施 ， 比如早春时服用一些玉屏风散以抵御风邪的侵袭 ， 体质虚弱者尤宜服用此药 。
专家介绍：陈诗慧
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陈诗慧 ， 医学博士 ， 佛山市中医院治未病中心主任中医师 ， 毕业于广州中医药大学 。从事中医内科、治未病科工作19年 。擅长中医体质辨识、健康咨询及中医保健调养指导及内科杂病、慢性、代谢性疾病及亚健康状态的中西医结合防治、中医药调理 。
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