『肾为先』肾友不宜喝菊花茶的,是这5种情况!
原创周逊肾内科主任医师
菊花茶 ， 是一种以菊花为原料制成的花草茶 。 菊花茶起源于唐朝 ， 至清朝广泛应用于民众生活中 。
那么 ， 咱们肾病朋友能喝点菊花茶吗？
文章图片
一.菊花茶的功效？
菊花为常用的中药 ， 古人称之为“延寿客” 。 中医认为菊花味甘苦 ， 性微寒 ， 具有疏风、清热、明目、解毒的功效 。
通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用；抗病原体（细菌与病毒）作用；增强毛细血管抵抗力；还有解热作用；显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用；对中枢神经有镇静作用等等 。
文章图片
二.菊花有哪些成分？
现代研究表明 ， 菊花中含有挥发油、氨基酸、菊甙、腺嘌呤、菊色素、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、维生素 ， 微量元素等物质 ， 可抗病原体 ， 增强毛细血管抵抗力；其中类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用 ， 而且在抗氧化 ， 防衰老等方面卓有成效 。
三.菊花茶有哪些品种？
《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载 ， 其中以杭菊、滁菊、亳菊、怀菊最为有名 ， 有“四大名菊”之称 ， 实际上 ， 四大名菊各有所长 。
文章图片
四.肾友能喝菊花茶吗？
绝大多数肾病朋友都可以少量喝点菊花茶 ， 但是 ， 如下5种情况不适合：
1.阳虚体质或脾胃虚寒者不宜饮用
阳虚体质的人 ， 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶 ， 容易损伤正气 ， 越喝越虚 ， 尤其是脾胃虚寒的人 ， 多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适 ， 导致反酸 。 比如 ， 中晚期慢性肾衰竭患者通常会怕冷及手脚冰凉 ， 多为阳虚体质 ， 非常不适合饮用菊花茶 。
【『肾为先』肾友不宜喝菊花茶的,是这5种情况!】2.合并有糖尿病或脾虚的肾病患者别添加冰糖
对于合并有糖尿病或血糖偏高的人 ， 如 ， 糖尿病肾病、肾病合并糖尿病 ， 或肾病患者使用激素后出现血糖增高的患者 ， 请别加糖饮用 。 此外 ， 还有一些脾虚的人也不宜加糖 ， 因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多 ， 感到不适 。
3.有的肾病患者饮用菊花茶反而会加重咽喉炎
体质偏虚寒者 ， 也就是我们常说的阳虚体质的人 ， 如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶 ， 容易损伤正气 ， 越喝越虚 ， 反而会加重咽喉炎的症状 。
4.有慢性结肠炎的肾病朋友应慎用菊花茶
菊花不叫寒 ， 叫微寒或叫凉 ， 一般情况下 ， 所有人都可以食用菊花 ， 但经常手脚冰凉 ， 胃和肚子很凉 ， 一点凉水都不能喝 ， 吃点冰淇淋或雪糕就会不舒服 ， 每天大便次数常常有三五次 ， 或者有慢性结肠炎等慢性肠道疾病的朋友 ， 那么菊花茶就不太合适了 。
5.曾经有过“枯草热性过敏性结膜炎”病史的患者不适合饮用菊花茶
因为菊花会引起过敏性结膜炎 ， 不仅如此 ， 这些患者饮用菊茶花也容易引起过敏反应 。
文章图片
五.饮用菊花茶还需注意些什么？
1.随泡随饮 ， 不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质 ， 有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。 但黄酮类物质十分不稳定 ， 很容易被氧化 ， 使茶水失去本来的黄色色泽 ， 变成绿色 ， 其保健作用也会有所下降 。 因此菊花茶要现泡现饮 ， 最好不要久放 ， 更不要隔夜 。
2.学会科学搭配
一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶 ， 清肝明目的效果更佳 ， 配枸杞补肝肾 ， 加桑叶防治感冒 。 菊花味甘 ， 对肝肾有滋养作用 ， 配上滋补肝肾的枸杞 ， 作用得到加强 。 桑叶与菊花皆能疏散风热 ， 清肝明目 ， 同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。
推荐阅读
- 肾为先应尽快走出迷雾，肾病患者最易纠结的5大疑惑
- 北晚新视觉网适用于6岁至14岁，中高强度运动时不宜佩戴，儿童口罩国标出炉
- 「肾病」肾病最怕2件事，会让肾衰竭提前到来，肾友们要高度警惕
- 百万逗逗但2类人不宜吃南瓜！别拿健康当儿戏，早知早好，南瓜全身都是宝
- 健康百科汇绿豆汤在哪些情况下不宜食用？喝错可能会伤身
- 肾上线 肾友能吃么？高尿酸不能碰吗？这篇文章说的很透。，豆芽
- 「按摩」想长寿，请记住：早起3不要，饭后3不急，睡前3不宜
- 水果@湿气过重，可以多吃这些食物，这些水果不宜多吃
- 「双人舞脉络」五彩肉丁，一道好看又美味的家常菜，食者色为先
- 「养生管家」再喜欢也要忌口！贪嘴的后果很严重！，8种晚上不宜食用的水果