@春季最不能错过的菜,简单一炒特好吃,鲜香嫩滑,1年最多吃3次
吃货眼中的春天 , 不是草长莺飞不是莺歌燕舞 , 而是鲜嫩的野菜和芳香的花撰 。春季野菜品种非常丰富 , 荠菜、米蒿、白蒿、马兰头、香椿、榆钱儿、草头、蒲公英 , 个个都是好滋味;还有那开得正旺的玉兰花、紫藤花、槐花、油菜花、玫瑰花 , 每次看到它们 , 不是觉得它们有多好看 , 而是想着有多美味 。哈哈哈 , 有同感吗?、
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2020年的春天是一个不平凡的春天 , 全国人民众志成城禁足在家抗疫 , 野菜季差不多都错过了 , 咱们抗疫取得了胜利 , 错过点野菜真的不算啥 。也正是因为取得了胜利 , 才有机会抓住鲜花季 。这几天天天都“吃花” , 玉兰花的清新 , 油菜花(白菜花)的浓香 , 真的好美!
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朋友知道我爱吃花儿 , 每年冬天都特意多种些芍菜(白菜的一个变种) , 留着春天抽苔开花 , 吃菜苔、吃花蕾、吃花儿 , 全都吃过才算结束 。前天去了菜园 , 摘了好多花和花蕾 , 回家大饱口福 , 已经开放的花串我粉蒸了 , 等我另外开篇写它 , 这一篇重点写花蕾的吃法 。这么鲜嫩的食材 , 随手烹饪 , 出来都特别美 。这些菜在菜市场买不到 , 一年最多吃一周 , 也不过吃几次就结束了 , 我可不想错过它 。
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白菜花蕾炒蛋
材料:白菜花花蕾、鸡蛋、食用油、盐 。
做法:
1、准备白菜花花蕾 , 我只掐了最嫩的花蕾部分 , 带一点儿菜苔 , 主要是吃花蕾部分 , 而不是菜苔部分 。一把花蕾两个鸡蛋 , 刚好可以炒一盘 , 很好呢 。
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2、鸡蛋打散 , 加约10克水搅拌均匀备用 。鸡蛋加一点儿水 , 炒出来更嫩更好吃 。
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3、炒锅预热倒油 , 下入花蕾翻炒 , 等蕾稍稍变色变软后推一边 。
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【@春季最不能错过的菜,简单一炒特好吃,鲜香嫩滑,1年最多吃3次】4、往锅中再淋一点油 , 淋入鸡蛋液煎炒 , 中火加热 , 温油下蛋液 , 这样炒出来的蛋比较嫩 。
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5、稍后把蛋同菜拌在一起 , 此时蛋将凝固还没有凝固的状态 。
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6、关火 , 让锅的余温把蛋煎熟 , 用盐调味 , 拌均匀就可以出锅了 。
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