「食物」9岁男娃不长个，原来是每天吃这些食物，家长的无知害苦了娃
9岁男孩浩浩（化名）被家长带来安徽儿童医院内分泌科就诊 ， 经了解 ， 浩浩7岁的时候身高就达到了150cm ， 但近两年几乎没长个 ， 而且开始长胡须变声 ， 性器官与大人几乎无异 ， 作为一个9岁的孩子来说 ， 他的身体发育明显是不正常的 。
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据家长回忆 ， 孩子小时候生过一场大病 ， 痊愈后 ， 家里人为给浩浩补身体 ， 经常给他吃一些滋补品 ， 甚至包括紫河车 ， 认为这样可以为孩子增加免疫力 。 平时浩浩还喜欢吃一些油炸食品和各种零食、碳酸饮料 ， 尽管在吃的方面已经尽可能满足浩浩了 ， 各种有营养的食物也在不断补充 ， 但浩浩体质始终不太好 ， 还经常生病感冒 。
医生给浩浩做了全面检查后 ， 告知家长 ， 浩浩出现性早熟症状 ， 骨骺提前闭合 ， 这意味着浩浩的身高几乎被定型 ， 很难再出现转机 。 医生透露 ， 浩浩的发育受限与日常饮食有非常大的关系 。
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在孩子的饮食喂养中 ， 家长其实存在很多误区 ， 很多你以为会对孩子好的 ， 最后都可能变成伤害他的武器 。
1.过度滋补
大家都知道补品是对身体好的 ， 很多家长也会觉得孩子只要吃下去就能提高身体素质 ， 强壮身体 ， 但有些滋补品中可能含有激素 ， 孩子就像一颗小树苗 ， 他的发育需要一个过程 ， 经常吃滋补品不亚于拔苗助长 ， 短期看孩子确实长高了 ， 但其实已经为后续发展埋下隐患 。 再加上孩子脾胃虚弱 ， 消化能力不强 ， 经常吃补品 ， 会为肠胃消化增加负担 。
2.零食当饭吃
浩浩不喜欢吃饭 ， 挑食厉害 ， 能哄着多吃两口米饭就是谢天谢地了 ， 所以浩浩喜欢吃零食 ， 家里人也都一味满足 ， 因为他们都觉得饭吃的那么少 ， 吃点零食还顶饿呢 ， 不要紧 。 很多家长出于对孩子的宠爱 ， 在零食方面都是吃什么买什么 ， 但现在很多零食都有各种添加剂、色素、反式脂肪酸等物质 ， 再加上一些难以消化的成分 ， 孩子经常吃只会越来越挑食 ， 还会伤害脾胃 ， 发生积食 。
3.油炸食物
油炸食物是很多孩子都特别喜欢的 ， 香酥脆 ， 能带给味蕾极大的享受 。 像一些快餐类的食物 ， 炸鸡排、薯条、汉堡等 ， 孩子吃完后 ， 一些营养没办法进行吸收分解 ， 并且油炸食物中的油脂 ， 会给孩子的消化产生负担 ， 很容易造成孩子的积食 。
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以上这些不健康的饮食习惯都会潜默移化的伤害孩子的脾胃 。 中医学认为 ， 脾胃功能的强弱 ， 直接关系到人体生命的盛衰 。 脾胃功能好 ， 则人体营养充足 ， 气血旺盛 ， 体格健壮；脾胃虚弱 ， 则人体所需营养不足 ， 身体虚弱 ， 疾病丛生 ， 影响健康 。 所以浩浩在长时间的不健康饮食习惯的伤害下 ， 脾胃变得非常虚弱 ， 食物中的营养也不能顺利消化吸收 ， 频繁出现积食 ， 从而伴随感冒生病 。
要想身体健康 ， 调理脾胃很关键
对于脾胃虚弱的人来说 ， 可以多吃一些猴头菇、山药、芡实、茯苓等食物 ， 主食方面可以多吃面条、粥等 ， 配合多糖类猴菇锌棘食物 ， 能促进肠胃蠕动 ， 提高食物消化速率 ， 缓解积食症状 ， 还能养胃健脾 。 暂时少吃点肉 ， 因为不太好消化 ， 水果则是葡萄和桃子比较理想 ， 尽量少吃西瓜、芒果、火龙果等凉性水果 。
控制零食的摄入
上面我们已经提到过零食对脾胃带来的伤害了 ， 不是说一点都不能吃 ， 而是凡事都要有个度 ， 孩子自控能力比较弱 ， 这时候就需要家长来监督 ， 切勿一味纵容 。
注意运动
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