【】肝不好的人，大多有这4个“异常”！千万别忽视它
肝脏是人体最重要的的内脏 ， 它具有解毒的功能 ， 负责人体内的各种废物代谢 ， 但是如今社会 ， 患有肝脏疾病的人却越来越多 ， 诸如慢性肝炎、乙肝、肝硬化 ， 甚至最严重的肝癌等 ， 患病人数都在不断地上升 ， 中国更是一个乙肝大国 ， 每年因为乙肝导致肝硬化的人数逐年增加 ， 面对如此高发的疾病 ， 我们应该怎样应对
呢？
肝脏不好容易出现哪些症状
1、肝区疼痛
原发性肝癌比较典型的症状是右上腹疼痛 ， 可能是胀痛 ， 也可能是钝痛 。这是因为肝脏症状迅速的变大 ， 使肝细胞膜变得紧张 ， 因此会引起疼痛的症状 。同时肿瘤的不断增长 ， 也会使局部的肌肉受到一定的影响 ， 从而使疼痛的感觉延伸至右侧的肩部或者右背部 ， 甚至还有可能会导致右侧腰痛 。如果肿瘤结节出现了破裂 ， 当坏死组织进入到了血液并且流入到腹腔 ， 还可能会引起剧烈的腹痛 ， 从而诱发腹膜炎 ， 如果出血过多还可能会导致休克 。
2、体重出现异常
如果肝功能受到了损伤 ， 那么患者的消化功能会下降 ， 因此对食物的消化和吸收都会出现障碍 ， 从而就会出现不明原因的身形消瘦 ， 这也是肝癌患者比较常见的一种症状表现 。
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3、消化系统症状
很多肝病患者在早期时都会出现一些类似于胃病的症状 ， 比如食欲不振、恶心呕吐、消化不良等 ， 还会有饭后腹胀 ， 很容易被当做胃病 。甚至还会有些病人会有腹泻等症状 ， 但是这些症状也是肝病早期的表现 ， 要特别引起注意 。
4、喝酒易醉
肝脏是解毒的器官 ， 同样担负着解酒的工作 ， 肝脏内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶 ， 这两种物质会将酒精中的乙醇转化为乙醛和乙酸 。当一段时间里出现酒量下降的情况 ， 这极有可能是肝脏出现了问题 。
肝功能出现衰退 ， 对身体的危害是难以估量的 。
以下四类食物适当多吃
肝病病人 ， 尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡 ， 每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复：
1、奶制品
牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物 ， 这类食物以营养丰富而见长 。
2、多吃蔬菜
现在很多人体中的维生素、微量元素以及无机盐含量特别低 ， 所以需要多吃一些新鲜的蔬菜来缓解这个情况 。常见的蔬菜有白萝卜、西红柿、冬瓜等 ， 这些食物都有很好的养肝效果 。
3、酸味
从中医的角度上来说 ， 春天属木 ， 人体五脏六腑的肝脏也是属于木 ， 酸味具有收敛固涩的功效 ， 所以在春天如果想要养肝护肝 ， 就应该适当的吃酸味食物 。醋我们生活中常见的酸性食物 ， 但是不能直接饮用 ， 可以在做菜的时候加入适量的醋 ， 但是一定要控制量 。
推荐大家选择乌梅玫瑰花茶 ， 需要5克玫瑰花和10克乌梅 ， 适量的冰糖 ， 一起清洗干净放在杯子里面用热水冲泡 ， 最后放入冰糖调拌均匀 ， 但是对于脾胃功能虚弱、运化功能差 ， 总是反酸打嗝的人群来说 ， 不能吃酸味食物 。
那么 ， 肝脏在我们人体内占有什么重要位置？
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1、促进胆汁分泌
肝脏除了具有解毒的作用之外 ， 还能够促进胆汁的分泌 。在肝脏功能正常时可以将胆汁分泌出来 ， 这样身体摄入高脂肪能消化的食物之后 ， 才能够尽快消化掉 ， 否则胆汁分泌量不足 ， 消化能力降低 ， 可能就会出现消化不良、腹泻这种情况 。
因此 ， 需要了解肝脏的具体功效 ， 平时积极养护好肝脏 ， 维持身体正常的消化能力 。
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