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天使医生JJG：心肌缺血患者的饮食需要注意事项


1、饮食宜清淡
缺血性心肌病患者饮食宜清淡 ， 特别是在夏天食欲下降时 ， 应多进食新鲜蔬果、黑木耳、豆制品等 ， 还可适量补充鱼类和瘦肉 ， 尽量少吃高脂肪食物 。 饭菜不要太咸 ， 以免过多食盐导致血压升高 。

天使医生JJG：心肌缺血患者的饮食需要注意事项
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【天使医生JJG：心肌缺血患者的饮食需要注意事项】

2、水分要充足
缺血性心肌病患者要多喝凉白开 ， 及时补充水分 ， 不要等渴了才喝 ， 夏季出汗多 ， 也可以适量喝一些淡盐水 。 睡前30分钟、半夜醒来和清晨起床后都喝些白开水 ， 可以降低血液黏稠度 ， 对心脏是很好的保护 。 天气炎热时 ， 可用绿豆汤、百合汤、菊花茶、莲子汤、荷叶茶等代替白开水 ， 既能补充水分 ， 又能防暑降温 。

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3、控制食糖摄入
机体热能主要来源于碳水化合物 ， 所以摄入过多碳水化合物 ， 会导致体内热量超标 ， 这些多余的“糖”可转化生成脂肪 ， 诱发血脂升高 ， 对心肌健康造成威胁 。
4、适量增加膳食纤维
膳食纤维可以阻止胆固醇被人体吸收 ， 并能促进胆酸从粪便中排出 ， 所以能有效降低血胆固醇 ， 是防治心肌缺血不可少的食物类别 。

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5、保证微量元素供给
碘能降低胆固醇在血管壁上的沉着 ， 减缓或阻止动脉粥样硬化的发展 ， 所以常吃紫菜、海带等富含碘的海产品 ， 可降低冠心病发病率 。 另外 ， 膳食中钙、钾、镁、铜、钠、铬等也和心肌缺血发病有关 ， 应适量补充相关食物 。


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