【古代】古代也有运动会？论古人动起来的N种方式！( 三 )
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古代冰嬉运动
到了明朝时 ， 冰嬉就被列为宫廷体育活动 ， 宫人们用木板制作成滑冰的工具 ， 铺在结冰的河面上 ， 然后进行游戏 。在《明宫史》这样记载着：“阳德门外 ， 冬至冰冻 ， 可拉拖床 ， 以木作平板 ， 上加交床或藁荐 ， 一人在前引绳 ， 可拉二三人 ， 行冰上如飞 。”展示了冰嬉的乐趣性 。
不过 ， 除了冰上运动 ， 人们还是有在雪夜冰床上豪饮的情调的 。在明朝人刘侗写的《帝京景物略》中的“雪后 ， 集十余床 ， 垆分尊合 ， 月在雪 ， 雪在冰” ， 就描写了这种情景 。
来到清朝 ， 冰嬉运动则迎来了它的黄金时代 。当时 ， 从宫廷到民间 ， 冰嬉大为盛行 ， 甚至举办过大型的冰上运动会 ， 有“国俗”之称 。古人有专门的冰嬉装备——冰鞋 ， 由鞋和冰刀组成 ， 形状有两种 ， 分别是单刀类——“以一铁直条嵌鞋底中 ， 作势一奔 ， 迅如飞羽”和双刀类——“底合双齿 ， 使啮凌而人不踣焉” 。
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清朝《冰嬉图》中展现了盛大的古人开展冰嬉的场面
在当时 ， 冰嬉游玩内容十分丰富 ， 有“抢球”——冰上手球活动 ， 有“转龙射球”——冰上射箭活动 ， 还有冰上蹴鞠 。冰上蹴鞠类似今天的冰球运动 ， 但是参赛队员不持球杆 ， 用手脚既可 。在《帝京岁时纪胜补笺》有这样的记载：“冰上蹴鞠 ， 皇帝亦观之 ， 盖尚武也 。”反映了冰上蹴鞠的刺激 。
除了娱乐 ， 冰嬉还有军事操练的用途 。在《日下旧闻考》中记载：“（西苑太液池）冬月则陈冰嬉 ， 习劳行赏 ， 以简武事而修国俗 。”朝廷中设有八旗冰鞋营 ， 每年清朝王室都会定期检阅八旗冰鞋营弟子的滑冰技术 。其中校阅方法有两种 ， 一种是“官尚子”八式 ， 包括初手式、小幌荡式、大幌荡式、扁弯子式、大弯子式、大外刃式、跑冰式、背手跑冰式 ， 另一种是在滑冰的同时还要表演各种花样和杂技 。
所以说 ， 古人的冬季生活可不单调 ， 反而充满了趣味 。
除了这些运动 ， 出于健身强体的目的 ， 古代还有很多养生操 ， 如大禹的健身操“禹步”、华佗的五禽戏、缘于北宋的八段锦等等 ， 体现了古人对健康长寿的追求 。
【【古代】古代也有运动会？论古人动起来的N种方式！】
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五禽戏
古代运动与艺术表达
在古代 ， 多姿多彩的古人运动生活 ， 在许多文人的手中也变成了可以让今人细细品味的艺术作品 。
在诗词创作上 ， 古人可是文思泉涌 。
王维诗作《寒食城东即事》：“清溪一道穿桃李 ， 演漾绿蒲涵白芷 。溪上人家凡几家 ， 落花半落东流水 。蹴鞠屡过飞鸟上 ， 秋千竞出垂杨里 。少年分日作遨游 ， 不用清明兼上巳 。”对于蹴鞠和打秋千的运动场面的描写 ， 诗人用了“屡过”和“竞出”二词 ， 动态十足的场面与前文静谧的环境氛围截然不同 ， 充分展现了少男少女在运动时的青春活力 ， 在今天读来 ， 也能激起人们想要动起来的心啊！
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古代游玩的少男少女们
而在韩愈的作品《汴泗交流赠张仆射》：“汴泗交流郡城角 ， 筑场千步平如削 。短垣三面缭逶迤 ， 击鼓腾腾树赤旗……此诚习战非为剧 ， 岂若安坐行良图？当今忠臣不可得 ， 公马莫走须杀贼！”中 ， 诗人却借运动之名表达了自己的政治态度 。
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