■它焦脆香甜会拉丝,做成零食,热量低还管饱,一盆都不够!
它焦脆香甜会拉丝 , 做成零食 , 热量低还管饱 , 一盆都不够!
说到会拉丝的食物 , 我第一想到就是披萨 , 但是今天的这个食物-芝士紫薯饼 , 它不是披萨 , 却因为放了芝士 , 所以也能拉丝 , 而且也能像披萨一样有料 , 并且做起来比披萨容易 。芝士紫薯饼虽说没有像披萨一样 , 用到非常多蔬菜 , 肉类 , 但是吃起来却是实打实的好吃 。闻着非常香 , 有着紫薯和芝士独特的香味 , 吃起来也很焦脆 , 甜甜的 。不是和披萨一样只是看上去好吃 , 芝士紫薯饼是有颜值也有口感的 。
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同时因为芝士紫薯饼中的紫薯 , 是一个热量很低 , 并且吃了还能管饱的食物 , 所以无论是做成零食还是做成主食都很合适 , 都好吃 。每次简单的做上一盘 , 都不够大家吃 , 大家都说意犹未尽 。并且芝士紫薯饼也很适合手残党的用来练手 , 因为操作上手很简单 , 虽然要揉面 , 但是要求却一点也不高 , 很简单 , 所以想要尝试做点心、甜品的可以试着做做看 , 很简单很容易上手的 。
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【芝士紫薯饼】
我们只需要准备紫薯、糯米粉、鸡蛋、面包糠、芝士片 。买紫薯要买“瘦一点的” , 就是长条形 , 瘦瘦的 。其次要“好看的” , 不能买有黑斑的 , 腐烂的 , 要买很光滑 , 手感比较好的 。最后一定要确定紫薯有没有发芽 , 有自然就不能要了 。接着买上糯米粉、芝士片就可以开始做饼了 。
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【详细过程】
步骤1:将干净的紫薯用清水洗一下 , 就简单的洗一下之后就将紫薯的皮削掉 , 全部削干净之后 , 就紧接着将紫薯切成片 。然后将蒸锅洗干净 , 并且将紫薯放在上面 , 接着开火蒸 , 等到蒸熟之后就将紫薯放入碗中 , 紧接着用干净的勺子将紫薯压成泥备用 。
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步骤2:接着在紫薯的碗中倒入糯米粉 , 然后快速的搅拌搅拌 , 紧接着将紫薯揉成团 , 不用很光滑 。揉好之后就将团子分成一些小剂子 , 并且将小剂子分别按扁 , 接着将芝士片放在中间 , 最后将它们包起来 , 就可以了 , 然后剩下的也全部包起来 。
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步骤3:准备2个碗 , 一个碗中打入鸡蛋 , 并且用筷子快速的搅成蛋液 , 另外一个碗中裹上一些面包糠 。然后将紫薯饼先放在蛋液中滚一圈 , 等到沾满蛋液之后放在面包糠中裹一圈 , 全部裹好之后就将它们放入烤盘中 , 接着送入预热好的烤箱 , 用上下火180度 , 烤20分钟就可以出炉 。
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【■它焦脆香甜会拉丝,做成零食,热量低还管饱,一盆都不够!】一份焦脆香甜会拉丝的芝士紫薯饼就做好了 。因为紫薯本身就带有甜味 , 所以我就没有放糖了 , 如果想要更甜一点的可以适当的放上一点点 。其次面包糠可以不放 , 并且可以将紫薯包在面粉中 , 而不是揉在一起 , 我以前就是那样做的 。总之芝士紫薯饼是很值得大家吃的 , 尤其是做成零食 , 很受欢迎 。
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