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金言健康：医生提醒：不想脑梗，5个异常要重视，50岁后进入“生命高危期”

大脑作为一个人的指挥机构 ， 如果这里出现了问题 ， 整个身体都会变得失去控制 。 脑梗是一种很常见的疾病 ， 也是老年人的一个“大敌” ， 引发这种疾病的原因是脑血管堵塞 ， 导致部分脑组织坏死 ， 相应的功能丧失 。 脑梗患者一般都会失去行动能力 ， 只能躺在床上依靠家人照顾 ， 对整个家庭都是巨大的负担 。
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脑梗是一种突发性疾病 ， 但是也有一些早期症状 ， 如果大家可以及时注意到这些身体发出的信号 ， 就可以采取措施预防脑梗 。 一般来说 ， 脑梗有以下5种比较明显的早期症状 。
1.头晕：老年人会经常感到头晕 ， 看东西的时候都会觉得天旋地转 ， 但是持续的时间非常短 ， 可能只有几秒钟 ， 因此不容易受到重视 。
2.麻木：当脑梗来临之前 ， 老年人会觉得四肢麻木 ， 走路也会出现问题 ， 舌头也会感到麻木 。
3.黑蒙：老年人眼前突然发黑 ， 大脑一片空白 ， 完全失去了意识 。
【金言健康：医生提醒：不想脑梗，5个异常要重视，50岁后进入“生命高危期”】4.跌跤：老年人走路变得不稳 ， 经常会出现摔跤的情况 ， 这就说明脑血管堵塞 ， 导致行动能力受到影响 。
5.哈欠：经常觉得困倦 ， 一天到晚不停地打哈欠 ， 这就是脑部缺血引起的明显症状 。
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如果老年人符合以上3种症状 ， 说明脑部严重缺血 ， 很有可能会患脑梗 ， 需要赶紧去医院检查 。 平常生活中为了预防脑梗 ， 老年人应该做到以下3点 。
1.多活动手指
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手指和大脑的联系非常紧密 ， 因此活动手指能够起到锻炼大脑的作用 ， 老年人千万不要不当回事 。 老年人不需要忙工作 ， 很多事情也不需要亲自去做 ， 每天有大量空闲时间 ， 这种时候不要让身体闲着 ， 经常活动活动手指 ， 能够有效防止大脑衰老 ， 预防脑梗发生 ， 对于已经患脑梗的病人来说 ， 这个动作同样有很好的恢复效果 。
2.补充营养
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50岁以后 ， 因为身体素质的不断下降 ， 老年人的身体机能逐渐开始老化 ， 身体对营养物质的消化吸收能力逐渐降低 ， 大脑细胞损伤严重 。 萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质 ， 含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 以及各种人体日常生活所需的营养成分 ， 不仅具有降三高的积极作用 ， 最重要的是 ， 它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复 ， 加速神经细胞之间信息的传递速度 ， 使大脑恢复年轻活力！对于处于中老年期的人来说 ， 尤其是易患老年痴呆 ， 脑卒中等老年病的人群 ， 在日常生活中 ， 多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益 ， 儿女再也不用愁！
3.常锻炼右脑
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很多人都经常使用右手 ， 左脑得到的锻炼机会相对多一些 ， 但是右脑就比较“闲” 。 因为生理原因 ， 右脑的血管分布会少一些 ， 因此大多数人的左手并不灵活 ， 这就不利于预防脑血管堵塞 。 老年人要有意识地对右脑进行锻炼 ， 平常多用左手做事 ， 尽量对右脑进行更多刺激 ， 能够有效预防脑梗 。
3.早上养会儿神再起床
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很多老年人养成了一种习惯 ， 就是早上醒来就马上起床 ， 对于年轻人来说 ， 这是一种勤劳的表现 ， 但是对于老年人来说 ， 这种行为很有可能会造成身体伤害 。 老年人早上起床后不要急着起床 ， 又不需要赶着上班 ， 早起来几分钟又有什么用？老年人可以先在床上活动一下手脚 ， 让大脑从睡眠状态中清醒过来 ， 能够有效预防脑供血不足引发的脑梗 。


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