「上苑柳农时」堪称“脂肪杀手”，营养丰富，爱美女性不可错过，鸡蛋和此物搭配
鸡蛋是每家每户的餐桌上都不可缺少的 ， 早饭中饭或者晚饭都可以有它 ， 炎热的夏天马上来了 ， 爱美女性又到了减肥的时候 ， 其实鸡蛋也是减肥的首选食物 ， 搭配上以下几个一起 ， 更是让你瘦出小蛮腰 。 
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【「上苑柳农时」堪称“脂肪杀手”，营养丰富，爱美女性不可错过，鸡蛋和此物搭配】青椒里面的辣椒素能起到促进新陈代谢 ， 燃烧脂肪的作用 ， 而鸡蛋能够补充人体所需的蛋白质和营养 ， 让你在一边瘦的同时还不会丧失营养 ， 用菜椒2个、鸡蛋3个、精盐4克、花生油10克、鸡精1克 ， 青椒切好后鸡蛋打散加入盐 ， 锅里加入油加入鸡蛋 ， 快速炒散加入青椒 ， 炒好装盘就可以了 。 
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吃辣椒的时候 ， 你会觉得很热 ， 并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味 。 其实 ， 这样做的效果并不会很理想 。 事实上 ， 辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合 ， 并且辣椒素为非水溶性物质 ， 它只能与脂肪、油类及酒精相结合 。 
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还可以用这两样东西做成青椒鸡蛋卷 ， 柿子椒、鸡蛋、泡姜、葱准备好 ， 青椒切丁 ， 泡姜切丁 ， 葱切碎 ， 鸡蛋加盐打散 ， 泡姜 ， 青椒加盐炒熟 ， 鸡蛋摊饼 ， 放入炒好的青椒卷好即可 ， 鸡蛋和它搭配 ， 堪称“脂肪杀手” ， 隔三岔五吃 ， 小肚子不见了 。 
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平时可以经常吃一点促进新陈代谢和助消化的食物 ， 这样可以保证正常的营养又不担心身体的发福 ， 如果再加上一些适量的运动 ， 效果就会更好了 ， 感谢各位的观看、留言、欢迎评论、点赞 ， 若有不实之处 ， 还请多多赐教！
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