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「讲八卦的琪琪」每天尽量吃，或助你养肝排毒，天然的“强肝剂”找到了

天然的“强肝剂”找到了 ， 每天尽量吃 ， 或助你养肝排毒 ， 肝脏越来越健康！
「讲八卦的琪琪」每天尽量吃，或助你养肝排毒，天然的“强肝剂”找到了
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红薯
红薯是很多人都喜欢的食物 ， 其中含有丰富的膳食纤维 ， 能够促进肠胃的蠕动 ， 在肠胃蠕动加快的同时 ， 分解作用也会变大 ， 就容易使脂肪更快的分解掉 ， 不会轻易的积存在身体中 。 在一定程度上也达到了预防脂肪肝的作用 ， 因此 ， 平时大家可以多吃一些红薯 ， 或助你养肝排毒 ， 肝脏越来越健康 。
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豌豆尖
豌豆尖是我们生活中比较常见的一种食材 ， 很多人都喜欢吃 ， 而且豌豆尖还是一种碱性食物 ， 它还含有很多的镁以及叶绿素 ， 经常吃有助于体内毒素排出 ， 维护肝脏的健康 ， 可谓是天然的“强肝剂” ， 平时大家在生活中可以多吃一些 ， 或助你养肝排毒 ， 肝脏越来越健康 。
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油菜
油菜中所含的植物激素 ， 能够增加酶的形成 ， 对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用 ， 故有防癌功能 。 此外 ， 还具有促进血液循环 ， 增强肝脏的排毒机制 ， 保护肝脏的健康 ， 因此 ， 平时大家可以适当的吃一些油菜 ， 不仅帮助我们防癌 ， 还助你养肝排毒 ， 让肝脏也越来越健康 。
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五味子
【「讲八卦的琪琪」每天尽量吃，或助你养肝排毒，天然的“强肝剂”找到了】五味子生长出来的果实 ， 含有很多的维生素、挥发油、甾醇等物质 ， 他们能够有效刺激肝细胞的合成 ， 提升肝脏的自我再生能力和恢复能力 ， 平时大家可以经常食用一些五味子 ， 或助你养肝排毒 ， 肝脏越来越健康 。


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