[]红豆配绿豆巧调理荨麻疹，营养师告知吃法，简单方便
红豆别名赤豆、赤小豆、红小豆 。
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红豆微寒,甘、酸 。 归心、小肠经 。
红豆主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素B、磷、钾、镁、钙、铁、硫氨酸、核黄素等营养素 。
红豆具有一定的利水消肿、利湿退黄、活血排脓、清热解毒的作用 。
红豆配绿豆如此吃巧调理荨麻疹：
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取红豆25克洗净、绿豆30克洗净一同入锅加适量的水和冰糖煮熟透、吃豆、喝汤 。
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作者简介
陈敬斌 ， 营养师 ， 康复师 ， 国家一级烹调技师 ， 高级技师 ， 医学硕士研究生学历 。
从事康复、营养工作快10年 。
在三级医院、二级医院、一级医院营养科、康复科工作过 。
目前在互联网医院营养科康复科从事康复、营养工作 ， 也在线下医院营养科、康复科工作 。
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