『』肩周炎的3个阶段和5种保守疗法、1个手术建议
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肩周炎 ， 又称冻结肩 ， 五十肩 。狭义上和严格的肩周炎是指女性在五十岁左右 ， 由于停经后的雌激素水平骤降 ， 引发的肩关节内和外的所有组织 ， 包括滑膜 ， 肌内等的广泛炎症和水肿 ， 这种肩周炎有自愈性 ， 也就是说可以自己好 ， 但文献报道其时间跨度从8个月到两年大约可以分为三个阶段 ， 第一阶段渗出期 ， 疼痛明显 ， 活动受影响；第二阶段 ， 粘连期 ， 疼痛减轻 ， 但关节活动受限；第三阶段 ， 解冻期 ， 关节慢慢自行恢复功能 ， 这个过程是漫长的 ， 难以忍受的 ， 所以多数病人需要镇痛治疗 。广义上的肩周炎是肩关节由于其他原因如糖尿病 ， 外伤 ， 肩袖损伤退变产生的慢性疼痛导致的肩关节活动受限 ，
无论是狭义还是广义的肩周炎 ， 首选治疗是保守治疗 。其中最有意义的方法 ， 我个人认为是关节内注射微素和玻璃酸钠 。多数患者可以解决夜间疼痛；然后是各种物理治疗 ， 可以起到消炎、镇痛的作用 ， 但是起效缓慢；第三是各种药物 ， 包括内外用药 ， 但目前没有一种药物是专门针对肩周炎治疗的；第四是找到原发疾病 ， 并积极控制 ， 比如糖尿病 ， 类风湿关节炎等；第五是功能锻炼 ， 民间有爬墙 ， 吊树 ， 吊单杠的疗法 ， 多数人可行 ， 但少数肩缝形态异常的（Ⅱ、Ⅲ）型肩峰另文描述)肩峰撞击症患者 ， 可能越练习越疼痛!最终有一部分肩周炎可能需要手术治疗 ， 肩关节镜下的手术可以将肩关节内外的粘连带全部松解 ， 对于关节内的盂肱中韧带和肱二头肌长头腱都彻底松解 ， 关节内的炎症充血滑膜全部切除 ， 术后早期开始专业康复 ， 可以明显缩短病程 ， 有越来越多的人选择关节镜的治疗 。#清风计划# #关于肩周炎# #肩关节疼# #「闪光时刻」主题征文 二期# #老年人健康饮食#@健康中国@头条健康@罗氏罗有明双桥正骨
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