『食物』不想蛋白尿频发，离这些伤肾食物远点！多吃2类食物能护肾
北京联盟_原题是： 不想蛋白尿频发 ， 离这些伤肾食物远点！多吃2类食物能护肾
蛋白尿对肾功能的影响是持续性的 ， 激素搭配免疫抑制剂的组合往往时间短、见效快 ， 但却留有易复发的隐患 。
要维持肾功能长久的稳定 ， 只贪图降得快肯定不行 ， 保持长期的稳定才是关键 。除了坚持服用药物 ， 日常饮食管理也不能偷懒 。
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饮食管理作为治疗蛋白尿护理的一部分 ， 部分肾友常常忽视掉 ， 之前在医院有护士提醒监督 ， 回家后就抛在脑后了 。管理好饮食就能让蛋白尿稳住 ， 这么简单的事你还不做 ， 病情怎么能好？
这些食物、饮食习惯是降蛋白的“绊脚石” ， 最好别碰！
一、长期过度饮酒
有些病友尤其男性患者都有饮酒的习惯 ， 一时难以改正 。我们都知道喝酒会伤肝 ， 酒精中乙醇血压经过肝脏代谢转化 ， 长期下去易造成酒精肝 。但却不知道肝脏分解后最终产生的垃圾物质还需要肾脏进行代谢 ， 而且肝脏损害也会累及自己的“好兄弟”肾脏 ， 加重肾功能负担 。
肾功能不稳定 ， 蛋白尿自然也会出现波动 。
此外 ， 肾病患者在降蛋白期间 ， 服用的一些药物也需要忌酒 ， 从各方面来讲 ， 养成喝酒的习惯都对保护肾脏、稳定蛋白尿不利 ， 因此肾友必须要注意 。
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二、摄入太多高嘌呤的食物
嘌呤在体内蓄积会转化为大量尿酸 ， 沉积在肾小球内 ， 既会加重代谢负担 ， 也会造成肾脏细胞的损伤 。对维持蛋白尿十分不利 。
含嘌呤高的食物包括三大类：动物内脏、海鲜类、各种高汤类等等 ， 还有啤酒、菌菇类等等都要注意 ， 生活中尽量少摄入 ， 像一些食物可以吃之前焯水也能过滤掉部分嘌呤 。
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三、迷信保健品
尤其蛋白尿患者 ， 存在低蛋白血症 ， 担心营养不良会想补充营养 。但碍于忌口 ， 不如就吃保健品更直接 。其实保健品的全称为保健食品 。与其花大价钱买一些对蛋白尿治疗无实际上用处的东西 ， 还不如多买点肉、鸡蛋、奶 ， 健康营养丰富 ， 还不担心含有添加剂 。
【『食物』不想蛋白尿频发，离这些伤肾食物远点！多吃2类食物能护肾】这些食物搭配的好 ， 有助于稳定蛋白尿！
多吃点含优质蛋白质的食物
可能有些肾友存在这样的顾及 ， 治疗蛋白尿期间 ， 需要忌口限制高蛋白食物的摄入 ， 害怕吃多了就吃的非常少 。这样反而造成营养不良 ， 加重低蛋白血症 ， 也不利于稳定蛋白尿 。
只要蛋白尿稳定在1g以下 ， 我是鼓励大家适当多吃点含蛋白高的食物的 。为什么？
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本身免疫力低 ， 不补充蛋白质 ， 营养跟不上 ， 病情肯定恢复较难 。当然鼓励大家吃 ， 不是说每天大鱼大肉 ， 还是要清淡饮食 ， 多以清蒸、水煮为主 。其次就是多吃正餐 ， 不要吃一些零食 ， 膨化食品等垃圾食品 。这样每天吃的食物都能满足身体的需求 ， 食之所用 ， 就不用担心营养不良 ， 也不会超标 。
多来点含膳食纤维的食物
含膳食纤维丰富的食物主要是以粗粮、杂粮为主 。多吃富含膳食纤维的竹笋除了能保护肾脏之外 ， 还有助于降血糖与降血脂 ， 并有促进排便与排毒等作用 。
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