「小兔与小猴」不用克重秤,新手妈妈要收藏!,0-2岁宝宝每天吃奶量和次数
十月怀胎 , 终于等到了宝宝降生 , 宝妈们本以为可以轻松一下了 , 结果哺育宝宝过程中又遇到了不少的小麻烦 。
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娟子是位新手妈妈 , 婚前性格大大咧咧 , 生完宝宝她发现自己的性格倒成了育儿路上的拦路虎 , 突然想要变得细心起来真的很难 。 虽然也看了不少育儿书 , 结果发现不看还好 , 越看越不知道怎么喂宝宝了 。
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宝宝每天要吃多少牛奶?
【「小兔与小猴」不用克重秤,新手妈妈要收藏!,0-2岁宝宝每天吃奶量和次数】间隔多长时间喂一次?
每一次冲多少奶粉合适?
……
这些问题对新手妈妈而言 , 听着就有点头大 。 反正我就是他哭了就喂 , 吃饱了就哄他睡 , 但小家伙似乎并不买账 , 动不动大哭 , 生怕邻居以为我把孩子怎么着了呢!
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今天我们就以2岁以内的婴儿为例 , 看看小宝宝们每天到底要吃多少奶 , 吃多少餐为宜 。
(注:以下数据中的ml数均按一平勺奶粉冲多少毫升水来计算 , 宝妈们一般按照奶粉罐上的标准来冲调就可以 。 )
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3个月以内宝宝
刚出生的宝宝 , 即一个月以内的新生儿 , 我们经常都会讲到要“按需喂养” 。 最好是采用母乳哺育的方式 , 妈妈的泌乳量会根据宝宝的胃口大小来自动调节 , 一般不会出现宝宝营养不足或体重超标的问题 。 吃奶粉的宝宝每天的总奶量约为500-750ml , 可分8次左右喂养 , 每次60-90ml即可 。
1-3个月的宝宝 , 采用母乳喂养的话一般白天每2-3小时一次 , 晚上若宝宝睡眠好 , 可4-5小时再喂一次 。 奶粉喂养的宝宝每日总奶量依然为500~750ml , 每3~4小时一次 , 每次冲奶量约为120ml 。
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4-6个月的宝宝
半岁左右的婴儿 , 每日奶水的摄入量一般为800-1000ml 。
吃母乳的宝宝每间隔3-4小时喂一次 , 这段时间可逐渐减少宝宝夜奶的次数并逐渐尝试添加适量辅食 。 只要宝宝每个月体重增长在正常范围 , 就说明母乳时充足且营养足够的 。
喝奶粉的宝宝每日的牛奶摄入量月为700-1000ml , 视宝宝的健康状况和食量而定 。 为了预防宝宝体重超标 , 一般这个阶段的宝宝每日的牛奶量不建议超过1000ml 。
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7-9个月的宝宝
这个阶段的宝宝已经逐渐喜欢上辅食了 , 为了宝宝的营养均衡 , 建议每日的奶量控制在600ml左右 , 奶粉和母乳都一样 , 每天喂4-6次 。
这段时间宝宝的各方面发育都十分迅速 , 建议每日辅食喂养2次 , 并逐渐停止夜奶 。
辅食的种类应多样化 , 以强化铁米粉、米糊、粥品、软烂面条为主 , 逐渐添加鸡蛋黄、鱼、肉、蔬果等 。 添加新品类的辅食期间要密切注意 , 宝宝有过敏的症状的应立即停止 。
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10-12个月宝宝
一岁左右的宝宝每日奶量约为600ml , 不区别配方奶粉和母乳 , 每天分3-6次喂 。
这段时间可慢慢增加辅食的次数 , 软烂的米饭、馒头等都可以尝试给宝宝吃 。 另外 , 辅食中除了添加鱼肉蛋奶之外 , 还可以加些碎蔬菜 , 并让宝宝学着自己拿着香蕉、煮熟的土豆和胡萝卜吃 , 锻炼宝宝的手眼协调和抓握能力 。
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