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『柳芽妈咪』消除孩子自我否定观念，巧用“成败归因”理论

不要总在否定自己的过去 。 若如此 ， 你今日的一切 ， 将成为永远被明日否定的昨日 。 ——刘季
21世纪的自我评价新词
“我不行”
“我不会”
“我不好”
“我不去”
在成年人的世界里 ， 自我逃避的话语就是简单的三个字“我不........”
但人人都喜欢听到别人肯定自己的声音 ， 但他们却首先否定了自己 。
『柳芽妈咪』消除孩子自我否定观念，巧用“成败归因”理论
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其实 ， 在我们的身边有很多这样教育自己孩子的父母 ， 我们听到身边的大人们教育他们的孩子时 ， 常常会对孩子说：
“你能行”
“你可以”
“你很好”
此时 ， 孩子们原来愁眉苦展的脸已经阳光灿烂 ， 笑靥如花 。 他们最终带着这份来自父母的肯定与鼓励 ， 迎来他们顺风顺水的人生 。
一个孩子在自我肯定下成长 ， 才会有一个强大的内心 ， 才会在未来的路上不断地前行 。
孩子为什么会产生自我否定？
1.觉得自己能力不够 ， 否定自身能力
孩子因为年龄较小 ， 在面对外界事物时 ， 总会寻求父母庇护 ， 从而来否定自身 ， 常常觉得自己做不到 ， 自己能力不够 ， 产生这种自我否定意识 。
当父母们带着孩子去第一次学游泳时 ， 孩子会因为没有学习过游泳的方法 ， 不知道怎么去游 ， 当父母们让他去尝试时 ， 他就因为本能的条件反射 ， 说我不会 ， 我做不到 。
当父母们要求考一直在班级里考第二名的孩子在下一次考第一名时 ， 孩子也会说我做不到 ， 因为他对自己的能力已经做出了以往经验的判断 ， 第一名已经突破了他们的能力界限 。
2.做某件事情没有得到反馈和回应 ， 觉得大家肯定不喜欢
当孩子们在父母的允许下拿着糖果去找别的小孩子玩时 ， 其他小孩子拒绝接受 ， 因为他们听妈妈的话 ， 不能随便接受别人的东西 ， 这些原本积极主动的孩子会瞬间丧失信心 ， 泄气了 。 他们可能会觉得是不是自己哪里做的不好 ， 小伙伴们不喜欢自己 ， 从而变得对外界的反应与看法异常敏感 。
另外一方面 ， 当小朋友们有时第一次完成某个小目标时 ， 爸爸妈妈和其他人会夸自己 ， 而很开心 ， 对别人的态度看法做了初步评判 ， 但当后面自己重复时爸爸妈妈又没有做任何表示时他们也会怀疑自己 ， 否定自己 。
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3.父母对孩子的要求过高
有的父母因为自身的原因 ， 会对孩子要求过高 ， 给予孩子很大的期望 ， 常常会要求孩子达到这样那样的目标 ， 孩子会因此会产生不正当的压力 ， 强大的心理且会把孩子压得喘不过气来 。
有时 ， 父母的期望可能会成为孩子前进的动力 ， 不断激励孩子前行 。 但是也有可能成为孩子的负担 ， 因为孩子在知道父母的过高期望之后 ， 一方面 ， 会害怕达不到父母的要求或者不能解决困难怎么办一方面又会不断的给自己加压从而完成目标 。
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与日俱增的焦虑会不断削弱孩子的自信心 ， 让孩子产生畏惧心理 ， 总否定自己 。
什么是“成败归因”理论？
“我为什么做不好”“我为什么总是失败”
不管是在学习和工作 ， 每个人都会经历成功与失败 ， 不仅如此 ， 过后还会分析成功或失败的原因所在 ， 这个就是成败归因 。
美国心理学家维纳把人所经历的事情按成败归结为六个主要因素：能力 ， 努力程度 ， 任务难易 ， 运气 ， 身心状态 ， 外界环境 。
这些因素又按性质被归属到三个维度：稳定归因和不稳定归因、内部归因和外部归因、可控归因和部可控归因 。
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