减脂配合啥补剂效果好
Nutrex lipo6 black第一周，训练前1颗。第二周开始，训练前2颗。每天不能超过6颗，连续服用8周后要停用4周。 【减脂配合啥补剂效果好】 
■网友的回复
泻药。什么叫有催化作用的药物？运动有三大类药物，一个是兴奋剂，像利尿剂，促减重，合成类固醇等。一个是激素，睾丸酮等。这两个是有危害的。还有就是补剂，主要的是蛋白粉，分为普通的蛋白粉和增肌增重粉，后者含的碳水化合物更多，热量更高。再就是维生素，我吃的是维C加E，主要为了改善延缓性肌肉酸痛。一般力量训练后，按照体重吃一两勺蛋白粉就行。
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